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Présentation

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  • Bob le coureur
  • : Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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Résultats 2014

Date Course Dist Temps Classement
        M50 Overl TL
05.07 Lac de Joux   12.7 55'18 3/59 321/293  
22.06 Lutry  TL09 10.0 42'22 8/24 43/128 2/34
13.06 Romanel  TL08 10.4 45'21 5/30 34/137 1/34
07.06 Savigny  TL07 9.3 41'50 7/42 61/2481 1/32
01.06 Semi Fribourg 21.1 1h33'18 11/127 88/632  
23.05 Pully  TL06 10.3 46'02 7/42 61/245 1/30
03.05 Nozon  TL05 13.3 1h14'14 11/55 81/274 1/28
26.04 20 Km LS  DL 20.0 1h26'23 27/248 339/2869  
12.04 Cheseaux  TL04 10.3 42'10 14/145 94/723 2/28
05.04 Bambi  TL03 7.5 31'28 3/28 22/128 2/26
22.03 Chavannes  TL02 6.0 28'18 9/19 41/101 4/21
15.03 Kerzers   15.0 1h05'18 74/490 770/5531  
02.03 CS Cross ZH   6.0 25'39 5/7 45/58  
18.01 Cross LS  TL01 8.0 34'28 22/59 103/251 5/17


5 courses
Total :  744 km - 158h  (vélo   250 km)
Décembre   :      km (vélo     km)
Novembre   :      km (vélo     km)
Octobre    :      km (vélo     km)
Septembre  :      km (vélo     km)
Août       :      km (vélo     km)
Juillet    :      km (vélo     km)
Juin       :      km (vélo     km)
Mai        :      km (vélo     km)

Avril      :   96 km (vélo   0 km)
Mars       :  296 km (vélo  54 km)
Février    :  202 km (vélo  30 km)
Janvier    :  160 km (vélo 165 km)

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

Courses à venir

Courses à venir 2014

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
D = Défi sportif lausannois

Date Course Dist Parc Site Inscr Res13
26.04 20km Lausanne DL 20.0
10.0

03.05

Nozon TL5 13.3
22.05 Tour Sauvabelin 5.0
23.05 Pully TL6 10.0
24.05 Journée du véloDL 100.0
07.06 Savigny TL7 9.7
13.06 Romanel TL8 10.2

18.06

Goumoens GT4 10.0

21.06

Marche romande DL 30.0
22.06 Lutry TL9 10.0
04.07 Ecublens 10.0

05.07

Lac Joux GT6 12.0
24.0

06.07

Rochers Naye 7.0

27.07

Plans - Névé 7.0

01.08

Carrouge 7.0

10.08

Sierre-Zinal 31.0
06.09 Bussigny TL10 11.7
13.09 Semi Orbe GT8 11.6
20.09 Vulliens 10.6
24.09 Piste YverdonGT9 5.0
27.09 Renens TL11 9.7
04.10 24h de natation DL 2.0
05.10 Morat-Fribourg 17.17
12.10 Poznan 42.2
26.10 Marathon
Lausanne DL 
10.0
21.1
42.2
08.11 Forcethon
Talent TL12
12.0
29.11 Prilly TL13 9.8
14.12 Midnight Run
Lausanne DL
5.0
7.5

 

Résultats 2013

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl TL
14.12 Midnight Run DL 7.2 30'41 21/130 90/552  
07.12 Escalade 7.2 30'01 230/2185 984/793  
01.12 Cross Monthey 8.3 42'09 10/23 21/38  
23.11 Prilly TL13 8.5 35'38 24/60 69/203 12/49
09.11 Talent TL12 12.1 55'37 21/60 52/199 12/49
27.10 Semi Lausanne DL 21.2 1h35'54 106/833 903/5264  
06.10 Morat-Fribourg 17.4 1h18'34 106/833 903/5264  
28.09 Taleines 10.0 47'40 18/33 32/57  
21.09 Renens TL11 9.7 42.20 15/49 40/156 19/49
18.09 5km Yverdon GT 5.0 20'26 7/11 19/33  
25.08 Triathlon LS relais 0.5
21.0
5.0
1h16'09   5/37  
06.07 Ecublens TL10 10.0 Aband     21/49
23.06 Lutry TL08 10.0 42'36 15/39 45/121 18/49
22.06 Marche romande DL 17.5 2h59'22      
14.06 Romanel TL07 10.2 Aband     22/48
01.06 Savigny TL06 9.3 41'37 14/49 44/169 12/48
24.05 Pully TL05 10.0 47'42 26/81 85/264 18/46
04.05 CO Benenté DL 8.3 1h39'45   16/30  
27.04 10km Lausanne DL 10.0 44'37 60/484 627/4137  
20.04 Crissier 9.4 43'54 50/244 155/750 19/43
13.04 Cheseaux TL04 10.3 44'35 50/244 155/750 19/43
07.04 Milan 42.6 3h16'50 117/687 519/ 3116  
25.03 Chavannes TL02 6.0 28'18 22/40 50/126 23/39
20.03 Kerzers 15.0 1h05'52 118/583 689/ 3250  
19.01 Cross LS TL01 8.0 -     21/27


24 courses
Total :  1'778 km - 158h  (vélo   1'562 km)
Décembre   :  141 km (vélo   0 km)
Novembre   :  152 km (vélo   0 km)
Octobre    :  215 km (vélo  48 km)
Septembre  :  206 km (vélo 157 km)
Août       :   73 km (vélo 229 km)
Juillet    :   12 km (vélo 660 km)
Juin       :  118 km (vélo 261 km)
Mai        :  103 km (vélo  44 km)

Avril      :  158 km (vélo   0 km)
Mars       :  270 km (vélo   0 km)
Février    :  167 km (vélo  64 km)
Janvier    :  160 km (vélo 100 km)

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

Anciens Résultats

Résultats 2012

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl TL
15.12 Midnight Run DL 7.0 29'47 48/373 51/449  
24.11 Prilly TL13 8.5 34'00 15/54 36/168 11/52
17.11 One World Run 5.0 19'53 1/~4 1/~25  
10.11 Talent TL12 11.9 53'04 14/51 35/161 11/52
28.10 Semi Lausanne DL 21.1 1'29'55 49/834 218/2579   4/4
07.10 Morat-Fribourg 17.4 1h18'39 94/746 708/4602  
06.10 24h natation DL 2.0 50'00     3/4
22.09 Renens TL11 9.8 40'30 15/57 24/131 12/52
19.09 Yverdon 5k GT09 5.0 19'21 6/12 20/47 ?/??
09.09 Lutry TL10 10.0 41'30 9/43 24/131 12/52
26.08 Triathlon LS 21.8 43'18 4/38 18/138  
01.08 Carrouge 6.6 32'00   9/31  
14.07 Ecublens TL08 9.7 43'40 14/39 43/138 10/52
30.06 Lac de Joux GT06 12.9 57'59 4/42 13/156 ?/??
23.06 Marche romandeDL 30.0 3h06'37       2/4
08.06 Romanel TL07 10.4 44'07 13/47 33/145 8/52
02.06 Savigny TL06 9.7 42'01 13/54 35/157 6/51
31.05 Tour Sauvabelin 5.0 24'00 6/20 27/92  
25.05 Pully TL05 10.2 43'31 27/85 76/283 6/50
19.05 CO Sauvabel DL 8.5 1h23'16   19/51   1/4
28.04 10km Lausanne DL 10.0 43'23 27/45 277/3663  
21.04 Crissier 9.4 46'15 3/5 8/15  
14.04 Cheseaux TL04 10.4 45'30 58/196 187/651 8/49
31.03 Bambi TL03 7.6 34'57 25/44 66/145 8/47
24.03 Chavannes TL02 6.0 30'08 24/45 69/143 10/44
14.01 Cross LS TL01 8.0 33'07 31/59 113/238 9/33


26 courses
Total :  1754 km - 220h  (vélo   1204 km)
Décembre   :  100 km (vélo  67 km)
Novembre   :  166 km (vélo   0 km)
Octobre    :  192 km (vélo  42 km)
Septembre  :  167 km (vélo 108 km)
Août       :  121 km (vélo 505 km)
Juillet    :  172 km (vélo 103 km)
Juin       :  202 km (vélo  98 km)
Mai        :  218 km (vélo  40 km)
Avril      :  157 km (vélo   0 km)
Mars       :   60 km (vélo  82 km)
Février    :   54 km (vélo  97 km)
Janvier    :  144 km (vélo  63 km)

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

Résultats 2011

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl  TL 
17.12 Midnight  DL 7.5 34'38 134/397 153/587 5/5
10.12 One World Run 5.0 20'19 1/9 1/15  
26.11 Prilly TL13 10.0 42'28 22/58 60/176 12/60
12.11 Talent TL12 12.0 - -/51 -/151 12/60
06.11 Wasimolo GT08 11.2 59'17 34/78 81/222 12/15
30.10 Marathon  LS  DL 42.2 3h29'46 97/400 256/1057 5/5
15.10 Coupe Gd Jorat DL 14.2 3h07'   13/21 4/5
09.10 24h natation DL 4.0 1h46'     3/5
02.10 Morat-Fribourg 17.17 1h16'17 83/715 637/4659  
24.09 Renens TL11 9.7 41'34 11/46 35/156 10/60
21.09 5k Yverdon GT07 5.0 19'56 6/8 12/28 13/60
11.09 Lutry TL10 10.0 43'00 17/56 35/137 9/60
10.09 Côtes Orbe GT05 11.6 54'50 3/11 6/100 15/60
02.09 Sévelin 5.7 24'01 17/129 21/239  
14.08 Sierre - Zinal 31.2 5h17'54 262/300 800/908  
01.08 Carrouge 6.7 31'49   10/30  
24.07 Plan Névé 6.4 1h20'14 14/15 46/66  
16.07 Tour Alpages 17.0 1h40'11 64/127 206/428  
02.07 Ecublens TL08 10.0 44'24 20/43 53/143 2/56
25.06 Marche romande DL 39 3h45'     2/4
22.06 Goumoëns GT03 9.3 47'10 18/39 49/113 ??/??
17.06 Romanel TL07 10.2 45'55 24/53 57/170 1/54
04.06 Savigny TL06 9.7 42'36 23/70 42/167 2/54
27.05 Pully TL05 10.0 47'57 40/83 89/261 2/53
23.05 Journée du vélo DL 152 5h48'   -/199 1/4
19.05 Sauvabelin 5.0 - -/- -/-  
07.05 Nozon GT01 13.3 1h18'32 28/75 88/231 28/75
30.04 20km Lausanne DL 20.0 1h28'37 77/147 486/2647  
16.04 Crissier 9.6 44'00 3/12 10/32  
09.04 Cheseaux TL04 10.4 44'00 43/266 132/800 3/51
26.03 Bambi TL03 7.5 31'41 15/57 32/166 3/50
12.03 Chavannes TL02 6.0 28'04 23/52 52/148 4/43
15.01 Vidy TL01 8.5 37'09 33/66 120/250 8/33


32 courses
Total :  2068 km - 220h43'
Décembre   : 116 km (vélo  15 km)
Novembre   :  91 km (vélo   0 km)
Octobre    : 245 km (vélo  16 km)
Septembre  : 215 km (vélo 129 km)
Août       : 174 km (vélo   0 km)
Juillet    : 153 km (vélo  61 km)
Juin       : 224 km (vélo  16 km)
Mai        :  55 km (vélo 454 km)
Avril      : 207 km (vélo  71 km)
Mars       : 174 km (vélo  61 km)
Février    : 187 km (vélo  50 km)
Janvier    : 226 km

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

 

Résultats 2010

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl TLTV
18.12 Midnight Run 7.5 33'31 17/119 85/491 76/420
27.11 Prilly TL13 9.8 43'20 16/38 44/108 12/65
13.11 Talent TL12 12.0 54'30 13/51 43/154 9/65
31.10 Lausanne Marathon 42.16 3h23'52 101/437 225/1163  
09.10 24H natation 4.0 1h45'  -

-

 
03.10 Morat-Fribourg 17.17 1h19'25 115/722 873/4862  
25.09 Renens TL11 9.3 39'27 17 /51 43/155 11/65
12.09 Lutry TL10 10.0 41'33 14/54 34/121 8/65
08.09 La Sarraz TPV5 8.4 36'03 35/196 131/566 20/107
04.09 Bussigny TL09 11.7 -- --/52 --/130 7/65
01.09 Chavornay TPV4 9.1 41'11 40/192 130/584 12/121
25.08 Mézières TPV3 8.4 40'31 37/193 128/599 16/169
18.08 Genolier TPV2 8.5 34'54 33/188 95/550  
11.08 St-Prex TPV1 9.0 40'31 36/176 121/563  
01.08 Carrouge 6.8 32'07   9/26  
07.07 Thierrens 9.3 47'21 14/62 35/98  
03.07 Ecublens TL08 10.0 45'52 16/37 37/108 3/64
30.06 Vaulion 8.5 44'40 18/59 48/152  
23.06 Ronge Talons 10.0 44'11 10/37 29/111  
19.06 Marche romande 30.0 2h35'      
18.06 Romanel TL07 10.2 44'34 25/60 44/139 3/62
05.06 Savigny TL06 9.7 43'17 24/70 59/173 3/58
29.05 Jouxtens 8.6 37'48 - 6/18  
28.05 Pully TL05 10.0 47'54 27/103 77/256 3/56
22.05 Journée
du vélo
30.0
VTT
1h42'00 - -  
20.05 Tour de
Sauvabelin
5.0 24'17 5/18 28/81  
24.04 20km
Lausanne
20.0 1h30'28 45/378 424/2333  
10.04 Cheseaux TL04 10.4 44'20 62/233 179/676 3/50
27.03 Bambi TL03 7.7 32'31 11/44 25/104 3/46
20.03 Kerzers 15.0 1h08'27 166/540 1009/ 3130  
13.03 Chavannes TL02 6.0 27'56 16/45 44/116 5/41
16.01 Vidy TL01 8.2 38'22 26/56 91/173 6/26


32 courses
Total : 1891 km - 167h01'
Décembre   :  89 km
Novembre   : 123 km
Octobre    : 260 km (natat. 4 km) 
Septembre  : 158 km (vélo 149 km)
Août       : 150 km (vélo 406 km)
Juillet    : 157 km (vélo 222 km)
Juin       : 204 km (vélo  85 km)
Mai        :  86 km (vélo 195 km)
Avril      : 181 km (vélo  95 km)
Mars       : 214 km
Février    : 164 km
Janvier    : 109 km

 

Résultats 2009

Date Course Dist Temps Classement
        Vet 1 Overl TL
19.12 Midnight Run 7.5 34'32 27/122 134/534  
28.11 Prilly TL12 9.7 43'13 32/70 77/179 12/57
14.11 Talent TL11 12.0 55'14 17/52 44/150 11/57
25.10 1/4 marathon 10.0 40'58 51/460 235/1838  
26.09 Renens TL10 10.2 47'52 13/33 28/93 8/57
19.09 Vulliens 10.6 45'54 8/16 30/67  
13.09 Lutry TL9 9.7 41'16 25/70 72/245 6/57
05.09 Froideville 10.1 44'29 12/34 24/90  
29.08 Bussigny TL8 11.2 52'11 14/41  36/122 3/57
01.08 Carrouge ~7.0 32'07 3/11 6/26  
19.06 Romanel TL7 10.2 44'32 16/44   52/164 4/57
06.06 Savigny TL6 9.3 41'47 25/60   56/174 3/55
29.05 Pully TL5 10.0 49'04 43/98 117/289 4/54
17.05 Sauvabelin 2.8 14'08 7/12 22/55  
25.04 20km
Lausanne
10.0 44'13 99/798 346/2617  
04.04 Cheseaux TL4 10.4 45'41 67/219 188/606 5/49
28.03 Bambi TL3 7.2 33'38 18 /35 39/98 6/43
14.03 Chavannes TL2 6.0 28'26 17/30  49/100 11/39
17.01 Vidy TL1 8.0 38'55 37/55 112/172 22/35


19 courses
Total : 580 km - 48h15' (depuis septembre)
Décembre  : 166 km
Novembre  : 110 km
Octobre     : 128 km
Septembre : 176 km

10 décembre 2011 6 10 /12 /décembre /2011 10:22

2ème One World Run Lausanne

OWR logo2
Lieu Vidy Heure de Départ 10.12.2011 10:01:59
Catégorie Course Infos course
Distance 5.00 kilomètres Dénivelé + 2.2 mètres Dénivelé - -11.2 mètres
Durée Totale 00:20:19 Activité 00:20:19 Pause 00:00:00
Allure Moy. 00:04:04 min/km Allure Max. 00:03:44 min/km Allure Min. 00:04:30 min/km
Calories 324 FC Moy. 165 BPM FC Max. 173 BPM
Météo 9 °C Google Earth
Vitesse
Google Earth
Fréq. cardiaque
Equipement Asics-T110N-390-Gel-DS-Trainer-16Asics - T110N390-GelDSTrainer 16 (503km)Forerunner 610Garmin - Forerunner 610 (764km)
Résultats  M40 : 1er/9 Overall H : 1er/15  
  %class: 0% - %tps : +0% %class: 0% - %tps : +0%  
Notes
Intermédiaires
Distance (km) Durée Totale Temps Intermédiaire Allure Intermédiaire Vitesse Intermédiaire Modification dénivelé (m)
1.00 00:03:59 00:03:59 00:03:59 15.0 -0.53
2.00 00:08:00 00:04:01 00:04:01 14.9 -7.16
3.00 00:12:05 00:04:04 00:04:05 14.7 2.39
4.00 00:16:14 00:04:08 00:04:09 14.5 0.36
5.00 00:20:18 00:04:03 00:04:04 14.8 0.88

 

Une course un peu particulière, puisqu'il s'agit d'un évènement de charité destiné à réunir des fonds. En effet, le projet "Orphelins du SIDA" (AIDS Orphans) vise à venir en aide aux enfants kényans dont les parents ont été emportés par cette terrible maladie. Pour ce faire, la fondation organise chaque année des courses à pied de 5km dans le monde entier, dont les montants des inscriptions sont utilisés pour venir en aide aux orphelins. Stephanie, coureuse et aussi bloggeuse, s'est portée volontaire pour instancier cette manifestation à Lausanne. La première édition a eu lieu le 20 novembre 2010, mais étant malade, je n'ai pu y participer - j'ai quand même eu droit au maillot. Je vous en laisse lire les CRs de Stephanie (Steph runs) et de Max (Running Max).

 

OWR poster2

 

Cette année, la manifestation internationale avait lieu le 19 novembre, mais Stephanie participant au marathon de Nice le même week-end, elle a décidé de déplacer l'édition lausannoise en décembre. Autre changement, la piste finlandaise où la course rebroussait chemin en 2010 étant impraticable en raison de travaux, l'événement partira du port de Vidy plutôt que des pyramides pour aller tourner juste avant le port de St-Sulpice. Ce faisant, elle mesure exactement 5km cette année, contre 4.75km l'année passée.

 

Le pari était risqué d'organiser une course mi-décembre. Le temps est couvert en ce samedi matin, mais plutôt doux pour la saison (7°C) et les nuages ont tendance à se disperser - le pari semble gagné. Avec Linda, nous nous rendons donc à Vidy à 9h. En arrivant au parking, nous assistons au montage d'une banderole.

 

One World Run Lausanne 2011 001b

 

Nous allons sous le couvert de Vidy où nous retrouvons Stephanie qui s'affaire encore aux derniers détails d'organisation. Nous sommes un peu en avance.

 

One World Run Lausanne 2011 005b

 

Les dossards sont déjà attribués et personnalisés

OWR-Dossard

 

Fait en papier crêpe, j'avais l'inquiétude qu'il se déchire rapidement, mais ce ne sera pas le cas. Le volontaire qui distribuait les dossards avant le retour de Stephanie nous propose un bout de ficelle pour l'attacher - il n'avait pas saisi à quoi servait la boîte d'imperdables.   Nous recevons aussi un maillot, vert cette année, que, comme tous les autres coureurs, nous enfilons de suite. Le temps est doux pour la saison, mais encore humide, ce qui rend le froid piquant.

 

Alors que les participants arrivent par petits groupes, nous assistons à la venue de Max, puis de Pascal.

One World Run Lausanne 2011 008b

 

Pendant que je vais poser mes affaires à la voiture avant d'aller m'échauffer, je tombe sur Raymond Corbaz et son épouse. En effet, le Footing Club dont il est le président et dont je suis membre organise au même moment au stade de Vidy un entraînement au cross. Il est donc tout surpris de me voir ici avec un dossard. Je pensais discrètement éviter les contacts avec cet entraînement pour que l'on ne croie pas que je n'avais pas envie d'y aller - c'est manqué

 

Le temps avance et il ne reste que 20 minutes avant le départ. Je pars m'échauffer avec Max. Théoriquement il faudrait faire un long échauffement vu que la course est courte, mais nous sommes partis trop tard. Nous faisons quelques hectomètres direction Lausanne, repassons devant le départ de la course, direction Genève puis revenons en effectuant deux accélérations sur la ligne droite finale. Nous n'avons plus froid et remontons nos manches. La plupart des coureurs semblent amateurs, car les seuls autres que nous ayons vus s'échauffer sont Pascal et Linda.

 

A 9h55, nous nous plaçons sur la ligne de départ, matérialisée par une ficelle tendu en travers de l'allée du Bornan.

One World Run Lausanne 2011 014b

 

Brady, l'époux de Stephanie, donne les dernières consignes. Il suffit de suivre le bord du lac et de faire demi-tour où un volontaire l'indiquera. Le parcours est en plus jalonné par de petits fanions. Brady participera à la course, Stephanie gérera l'arrivée. Les rôles étaient inversés en 2010, où c'est Stephanie qui avait couru.

 

One World Run Lausanne 2011 034b

 

Il y a une trentaine de coureurs. Je suis placé en première ligne. A 10h02, Stephanie donne le départ. Max prend la tête de la course, mais ce sera de courte durée, je le dépasse après une centaine de mètres. Contrairement à mon habitude, je pars assez vite, car la course est courte. 

 

OneWorldRun-01

 

La petite montée à côté des pyramides passée, je n'entends plus les pas du peloton derrière moi, j'ai déjà bien trente mètres d'avance. Je suis à moins de 4  minutes au km - pour le moment ça va, mais comme je ne suis pas vraiment affûté ni assez échauffé, je sens que c'est trop vite. Le premier km est effectué en 3'59".

 

OneWorldRun-02

 

Après être passé à côté du stade, il y a deux possibilités, soit couper tout droit (comme sur le plan ci-dessus) soit suivre la route en faisant un léger crochet. J'avais avant la course demandé à Stephanie, qui m'avait dit que l'on pouvait couper. Mais en arrivant, je constate que les fanions sont le long de la route. Étant premier, je me dois de donner l'exemple, alors je prends le crochet. Être en tête me laisse une impression bizarre - je ne me sens pas vraiment dans une course, mais plus comme dans un entraînement en solo.

 

Je jette un coup d'oeil derrière moi et vois qu'il y a un concurrent à environ 200 mètres.  

OneWorldRun-03

 

J'arrive à la seule et toute petite difficulté de la course, le franchissement de la Chamberonne, rivière qui se jette dans le Léman à cet endroit. Le pont est étroit et fait un angle avec la route. Une volontaire est placée au début du pont, mais elle ne remarque même pas mon passage. Il faut dire qu'à cette heure-ci, il y a beaucoup de coureurs qui s'entraînent au bord du lac. Le deuxième km est un poil plus lent, à 4'01". 

 

OneWorldRun-04

 

Je me retourne à nouveau et mon poursuivant (appelons-le Oscar, car c'est son prénom) s'est bien rapproché. Et je commence à sentir la fatigue du rythme trop élevé que je me suis imposé en début de course. Je suis partagé quant à la tactique à suivre. Ralentir, pour récupérer un peu et laisser Oscar me rattraper puis contrôler la course et finir au sprint ? C'est risqué, un jeune aura plus de facilité que moi pour accélérer en fin de course. Je décide donc de crocher pour garder mon avance - au risque de n'être plus en mesure de tenir si je dois sprinter sur la fin.

 

J'arrive au point de rebroussement. Il y a effectivement une volontaire qui me fait signe de tourner, mais je ne sais pas exactement où. Comme il y a son sac à dos par terre, je le prends comme pivot. Linda me racontera qu'elle a fait la même chose.

 

Au retour, je me retrouve face à mon poursuivant et nous avons une brève hésitation quant au sens de croisement. Je vois de la détermination dans son regard et je me sens passer du statut de chasseur à celui de proie. Mais de la détermination, j'en ai aussi et il faudra venir me chercher.

 

OWR logo1

Je croise maintenant tous les autres coureurs, dont Pascal, puis Max et ensuite Linda qui est la première femme, avec beaucoup d'avance. Je croise ensuite Brady qui me dit "tu es déjà là !". La plupart m'encouragent - j'aimerais faire de même, mais je suis maintenant trop concentré sur ma course.

 

Au passage du pont, la volontaire me reconnaît cette fois et m'encourage. Ça commence à être vraiment dur pour moi et je ne suis qu'au 3ème km. J'ai encore un peu ralenti, à 4'04" au km. Je croise un groupe du Footing Club à l'échauffement, dirigé par Teresa, qui d'abord ne me reconnaît pas, puis me reconnaît, et enfin voit mon dossard. Pour la discrétion, c'est vraiment manqué .

 

Je me retrouve sur un tronçon que je connais bien, car c'est ici qu'avec le Footing nous faisons les séries de 2'000m. J'ai l'habitude de souffrir ici, mais cela me semble encore plus dur qu'à l'accoutumée.

 

Un coup d'oeil en arrière et je ne vois plus Oscar, mais comme la parcours est sinueux, il pourrait bien être caché par un arbre. Je tente de garder le rythme, mais je suis vraiment cuit et il reste encore près de deux kilomètres. Je m'efforce de m'abstraire de la souffrance et de laisser mes jambes tenir le rythme. Le 4ème km arrive enfin, ce sera le plus lent, en 4'09".

 

Alors que j'arrive près du stade, je prends à nouveau le crochet et je vois une silhouette sombre sur ma droite qui a pris le raccourci. Je pense que c'est Oscar, mais en fait c'est une joggeuse (hors course) que je viens de dépasser. J'attaque la petite montée à côté des pyramides et vois enfin l'arrivée au loin. Cela devient interminable, chaque mètre dure une éternité. Un dernier coup d'oeil en arrière et je suis rassuré, j'ai course gagnée, j'accélère autant que je le peux pour terminer. J'ai certainement dépassé la limitation de vitesse de l'allée.

 

One World Run Lausanne 2011 002b

 

 

Je passe la ligne d'arrivée en 20'19", le dernier km ayant été bouclé 4'03". Stephanie me félicite et, comme dans les grandes courses, me donne un ticket de podium ( 1er, catégorie hommes 2).

OWR-Ticket

 

J'assiste à l'arrivée des autres concurrents. Oscar (au milieu sur la photo du podium des hommes 1 ci-dessous) se fera battre sur le fil par un autre concurrent (Kevin - deuxième depuis la gauche) - dommage pour lui. Il me racontera après la course que, comme moi, il est parti trop vite et n'a pas pu tenir le rythme sur la fin. Cette course n'était pas chronométrée et seule l'arrivée des 5 premiers de chaque catégorie était enregistrée, il n'y a donc pas de classement.

 

One World Run Lausanne 2011 026b

 

Ce sera ensuite le tour de Pascal puis de Max, respectivement 2ème et 3ème de la catégorie hommes 2 - un beau tiercé de l'overblog team ! Peu après, en 22'07", ce sera l'arrivée de Linda, première femme et gagnante de la catégorie femmes 2 - un autre beau doublé de couple. 

 

Les autres coureurs arrivent ensuite par grappes. Beaucoup sont là pour l'action de charité plus que pour la performance sportive, mais chacun se sera investi pour terminer ces 5 km.

 

One World Run Lausanne 2011 010b

 

Après la course, du thé nous est offert, ainsi qu'une excellente soupe.    One World Run Lausanne 2011 106

 

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Stephanie et Brady procèdent ensuite à la remise des prix.  

  

La catégorie la plus étoffée était celle des femmes 1, avec beaucoup de jeunes anglophones (Stephanie est d'origine américaine).

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Linda remporte la catégorie femmes 2.

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L'overblog team truste les trois premières places de la catégorie hommes 2.

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Nous aurons droit à une médaille ainsi qu'à un cake. Stephanie nous explique que la superbe médaille (voir plus bas) en céramique est réalisée par une artiste assez connue - certains s'inscrivent à des courses juste pour recevoir une médaille qu'elle a conçue. Selon la place sur le podium, le cake est plus ou moins grand. On voit ci-dessous l'overblog team, version tronches de cake.

One World Run Lausanne 2011 035b

 

Au niveau sportif, je suis un peu déçu de ne pas être descendu au dessous des 20 minutes que j'avais faites au CR 25ème soirée de course populaire (21 septembre 2011 - Yverdon) , mais vu le déficit d'entraînement suite à ma blessure début novembre, il ne fallait pas m'attendre à un exploit. Et puis c'est la première course que je gagne - même si le plateau n'était pas très relevé, c'est pour moi une belle victoire.

 

Au niveau caritatif, l'évènement aura permis de réunir 900.-, soit plus de 30.- par participant (le montant minimum était fixé à 20.-). et, je l'espère, permis d'atteindre les objectifs de l'organisatrice. C'est sûr qu'elle peut compter sur moi pour la prochaine édition !

 

   

Cadeau souvenir : Un cake, une médaille, un maillot

 

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Published by Bob le coureur - dans Course
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