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Présentation

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  • Bob le coureur
  • : Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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Résultats 2014

Date Course Dist Temps Classement
        M50 Overl TL
05.07 Lac de Joux   12.7 55'18 3/59 321/293  
22.06 Lutry  TL09 10.0 42'22 8/24 43/128 2/34
13.06 Romanel  TL08 10.4 45'21 5/30 34/137 1/34
07.06 Savigny  TL07 9.3 41'50 7/42 61/2481 1/32
01.06 Semi Fribourg 21.1 1h33'18 11/127 88/632  
23.05 Pully  TL06 10.3 46'02 7/42 61/245 1/30
03.05 Nozon  TL05 13.3 1h14'14 11/55 81/274 1/28
26.04 20 Km LS  DL 20.0 1h26'23 27/248 339/2869  
12.04 Cheseaux  TL04 10.3 42'10 14/145 94/723 2/28
05.04 Bambi  TL03 7.5 31'28 3/28 22/128 2/26
22.03 Chavannes  TL02 6.0 28'18 9/19 41/101 4/21
15.03 Kerzers   15.0 1h05'18 74/490 770/5531  
02.03 CS Cross ZH   6.0 25'39 5/7 45/58  
18.01 Cross LS  TL01 8.0 34'28 22/59 103/251 5/17


5 courses
Total :  744 km - 158h  (vélo   250 km)
Décembre   :      km (vélo     km)
Novembre   :      km (vélo     km)
Octobre    :      km (vélo     km)
Septembre  :      km (vélo     km)
Août       :      km (vélo     km)
Juillet    :      km (vélo     km)
Juin       :      km (vélo     km)
Mai        :      km (vélo     km)

Avril      :   96 km (vélo   0 km)
Mars       :  296 km (vélo  54 km)
Février    :  202 km (vélo  30 km)
Janvier    :  160 km (vélo 165 km)

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

Courses à venir

Courses à venir 2014

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
D = Défi sportif lausannois

Date Course Dist Parc Site Inscr Res13
26.04 20km Lausanne DL 20.0
10.0

03.05

Nozon TL5 13.3
22.05 Tour Sauvabelin 5.0
23.05 Pully TL6 10.0
24.05 Journée du véloDL 100.0
07.06 Savigny TL7 9.7
13.06 Romanel TL8 10.2

18.06

Goumoens GT4 10.0

21.06

Marche romande DL 30.0
22.06 Lutry TL9 10.0
04.07 Ecublens 10.0

05.07

Lac Joux GT6 12.0
24.0

06.07

Rochers Naye 7.0

27.07

Plans - Névé 7.0

01.08

Carrouge 7.0

10.08

Sierre-Zinal 31.0
06.09 Bussigny TL10 11.7
13.09 Semi Orbe GT8 11.6
20.09 Vulliens 10.6
24.09 Piste YverdonGT9 5.0
27.09 Renens TL11 9.7
04.10 24h de natation DL 2.0
05.10 Morat-Fribourg 17.17
12.10 Poznan 42.2
26.10 Marathon
Lausanne DL 
10.0
21.1
42.2
08.11 Forcethon
Talent TL12
12.0
29.11 Prilly TL13 9.8
14.12 Midnight Run
Lausanne DL
5.0
7.5

 

Résultats 2013

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl TL
14.12 Midnight Run DL 7.2 30'41 21/130 90/552  
07.12 Escalade 7.2 30'01 230/2185 984/793  
01.12 Cross Monthey 8.3 42'09 10/23 21/38  
23.11 Prilly TL13 8.5 35'38 24/60 69/203 12/49
09.11 Talent TL12 12.1 55'37 21/60 52/199 12/49
27.10 Semi Lausanne DL 21.2 1h35'54 106/833 903/5264  
06.10 Morat-Fribourg 17.4 1h18'34 106/833 903/5264  
28.09 Taleines 10.0 47'40 18/33 32/57  
21.09 Renens TL11 9.7 42.20 15/49 40/156 19/49
18.09 5km Yverdon GT 5.0 20'26 7/11 19/33  
25.08 Triathlon LS relais 0.5
21.0
5.0
1h16'09   5/37  
06.07 Ecublens TL10 10.0 Aband     21/49
23.06 Lutry TL08 10.0 42'36 15/39 45/121 18/49
22.06 Marche romande DL 17.5 2h59'22      
14.06 Romanel TL07 10.2 Aband     22/48
01.06 Savigny TL06 9.3 41'37 14/49 44/169 12/48
24.05 Pully TL05 10.0 47'42 26/81 85/264 18/46
04.05 CO Benenté DL 8.3 1h39'45   16/30  
27.04 10km Lausanne DL 10.0 44'37 60/484 627/4137  
20.04 Crissier 9.4 43'54 50/244 155/750 19/43
13.04 Cheseaux TL04 10.3 44'35 50/244 155/750 19/43
07.04 Milan 42.6 3h16'50 117/687 519/ 3116  
25.03 Chavannes TL02 6.0 28'18 22/40 50/126 23/39
20.03 Kerzers 15.0 1h05'52 118/583 689/ 3250  
19.01 Cross LS TL01 8.0 -     21/27


24 courses
Total :  1'778 km - 158h  (vélo   1'562 km)
Décembre   :  141 km (vélo   0 km)
Novembre   :  152 km (vélo   0 km)
Octobre    :  215 km (vélo  48 km)
Septembre  :  206 km (vélo 157 km)
Août       :   73 km (vélo 229 km)
Juillet    :   12 km (vélo 660 km)
Juin       :  118 km (vélo 261 km)
Mai        :  103 km (vélo  44 km)

Avril      :  158 km (vélo   0 km)
Mars       :  270 km (vélo   0 km)
Février    :  167 km (vélo  64 km)
Janvier    :  160 km (vélo 100 km)

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

Anciens Résultats

Résultats 2012

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl TL
15.12 Midnight Run DL 7.0 29'47 48/373 51/449  
24.11 Prilly TL13 8.5 34'00 15/54 36/168 11/52
17.11 One World Run 5.0 19'53 1/~4 1/~25  
10.11 Talent TL12 11.9 53'04 14/51 35/161 11/52
28.10 Semi Lausanne DL 21.1 1'29'55 49/834 218/2579   4/4
07.10 Morat-Fribourg 17.4 1h18'39 94/746 708/4602  
06.10 24h natation DL 2.0 50'00     3/4
22.09 Renens TL11 9.8 40'30 15/57 24/131 12/52
19.09 Yverdon 5k GT09 5.0 19'21 6/12 20/47 ?/??
09.09 Lutry TL10 10.0 41'30 9/43 24/131 12/52
26.08 Triathlon LS 21.8 43'18 4/38 18/138  
01.08 Carrouge 6.6 32'00   9/31  
14.07 Ecublens TL08 9.7 43'40 14/39 43/138 10/52
30.06 Lac de Joux GT06 12.9 57'59 4/42 13/156 ?/??
23.06 Marche romandeDL 30.0 3h06'37       2/4
08.06 Romanel TL07 10.4 44'07 13/47 33/145 8/52
02.06 Savigny TL06 9.7 42'01 13/54 35/157 6/51
31.05 Tour Sauvabelin 5.0 24'00 6/20 27/92  
25.05 Pully TL05 10.2 43'31 27/85 76/283 6/50
19.05 CO Sauvabel DL 8.5 1h23'16   19/51   1/4
28.04 10km Lausanne DL 10.0 43'23 27/45 277/3663  
21.04 Crissier 9.4 46'15 3/5 8/15  
14.04 Cheseaux TL04 10.4 45'30 58/196 187/651 8/49
31.03 Bambi TL03 7.6 34'57 25/44 66/145 8/47
24.03 Chavannes TL02 6.0 30'08 24/45 69/143 10/44
14.01 Cross LS TL01 8.0 33'07 31/59 113/238 9/33


26 courses
Total :  1754 km - 220h  (vélo   1204 km)
Décembre   :  100 km (vélo  67 km)
Novembre   :  166 km (vélo   0 km)
Octobre    :  192 km (vélo  42 km)
Septembre  :  167 km (vélo 108 km)
Août       :  121 km (vélo 505 km)
Juillet    :  172 km (vélo 103 km)
Juin       :  202 km (vélo  98 km)
Mai        :  218 km (vélo  40 km)
Avril      :  157 km (vélo   0 km)
Mars       :   60 km (vélo  82 km)
Février    :   54 km (vélo  97 km)
Janvier    :  144 km (vélo  63 km)

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

Résultats 2011

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl  TL 
17.12 Midnight  DL 7.5 34'38 134/397 153/587 5/5
10.12 One World Run 5.0 20'19 1/9 1/15  
26.11 Prilly TL13 10.0 42'28 22/58 60/176 12/60
12.11 Talent TL12 12.0 - -/51 -/151 12/60
06.11 Wasimolo GT08 11.2 59'17 34/78 81/222 12/15
30.10 Marathon  LS  DL 42.2 3h29'46 97/400 256/1057 5/5
15.10 Coupe Gd Jorat DL 14.2 3h07'   13/21 4/5
09.10 24h natation DL 4.0 1h46'     3/5
02.10 Morat-Fribourg 17.17 1h16'17 83/715 637/4659  
24.09 Renens TL11 9.7 41'34 11/46 35/156 10/60
21.09 5k Yverdon GT07 5.0 19'56 6/8 12/28 13/60
11.09 Lutry TL10 10.0 43'00 17/56 35/137 9/60
10.09 Côtes Orbe GT05 11.6 54'50 3/11 6/100 15/60
02.09 Sévelin 5.7 24'01 17/129 21/239  
14.08 Sierre - Zinal 31.2 5h17'54 262/300 800/908  
01.08 Carrouge 6.7 31'49   10/30  
24.07 Plan Névé 6.4 1h20'14 14/15 46/66  
16.07 Tour Alpages 17.0 1h40'11 64/127 206/428  
02.07 Ecublens TL08 10.0 44'24 20/43 53/143 2/56
25.06 Marche romande DL 39 3h45'     2/4
22.06 Goumoëns GT03 9.3 47'10 18/39 49/113 ??/??
17.06 Romanel TL07 10.2 45'55 24/53 57/170 1/54
04.06 Savigny TL06 9.7 42'36 23/70 42/167 2/54
27.05 Pully TL05 10.0 47'57 40/83 89/261 2/53
23.05 Journée du vélo DL 152 5h48'   -/199 1/4
19.05 Sauvabelin 5.0 - -/- -/-  
07.05 Nozon GT01 13.3 1h18'32 28/75 88/231 28/75
30.04 20km Lausanne DL 20.0 1h28'37 77/147 486/2647  
16.04 Crissier 9.6 44'00 3/12 10/32  
09.04 Cheseaux TL04 10.4 44'00 43/266 132/800 3/51
26.03 Bambi TL03 7.5 31'41 15/57 32/166 3/50
12.03 Chavannes TL02 6.0 28'04 23/52 52/148 4/43
15.01 Vidy TL01 8.5 37'09 33/66 120/250 8/33


32 courses
Total :  2068 km - 220h43'
Décembre   : 116 km (vélo  15 km)
Novembre   :  91 km (vélo   0 km)
Octobre    : 245 km (vélo  16 km)
Septembre  : 215 km (vélo 129 km)
Août       : 174 km (vélo   0 km)
Juillet    : 153 km (vélo  61 km)
Juin       : 224 km (vélo  16 km)
Mai        :  55 km (vélo 454 km)
Avril      : 207 km (vélo  71 km)
Mars       : 174 km (vélo  61 km)
Février    : 187 km (vélo  50 km)
Janvier    : 226 km

TL = Trophée lausannois   GT = Galops du terroir
DL = Défi sportif lausannois

 

Résultats 2010

Date Course Dist Temps Classement
        M40 Overl TLTV
18.12 Midnight Run 7.5 33'31 17/119 85/491 76/420
27.11 Prilly TL13 9.8 43'20 16/38 44/108 12/65
13.11 Talent TL12 12.0 54'30 13/51 43/154 9/65
31.10 Lausanne Marathon 42.16 3h23'52 101/437 225/1163  
09.10 24H natation 4.0 1h45'  -

-

 
03.10 Morat-Fribourg 17.17 1h19'25 115/722 873/4862  
25.09 Renens TL11 9.3 39'27 17 /51 43/155 11/65
12.09 Lutry TL10 10.0 41'33 14/54 34/121 8/65
08.09 La Sarraz TPV5 8.4 36'03 35/196 131/566 20/107
04.09 Bussigny TL09 11.7 -- --/52 --/130 7/65
01.09 Chavornay TPV4 9.1 41'11 40/192 130/584 12/121
25.08 Mézières TPV3 8.4 40'31 37/193 128/599 16/169
18.08 Genolier TPV2 8.5 34'54 33/188 95/550  
11.08 St-Prex TPV1 9.0 40'31 36/176 121/563  
01.08 Carrouge 6.8 32'07   9/26  
07.07 Thierrens 9.3 47'21 14/62 35/98  
03.07 Ecublens TL08 10.0 45'52 16/37 37/108 3/64
30.06 Vaulion 8.5 44'40 18/59 48/152  
23.06 Ronge Talons 10.0 44'11 10/37 29/111  
19.06 Marche romande 30.0 2h35'      
18.06 Romanel TL07 10.2 44'34 25/60 44/139 3/62
05.06 Savigny TL06 9.7 43'17 24/70 59/173 3/58
29.05 Jouxtens 8.6 37'48 - 6/18  
28.05 Pully TL05 10.0 47'54 27/103 77/256 3/56
22.05 Journée
du vélo
30.0
VTT
1h42'00 - -  
20.05 Tour de
Sauvabelin
5.0 24'17 5/18 28/81  
24.04 20km
Lausanne
20.0 1h30'28 45/378 424/2333  
10.04 Cheseaux TL04 10.4 44'20 62/233 179/676 3/50
27.03 Bambi TL03 7.7 32'31 11/44 25/104 3/46
20.03 Kerzers 15.0 1h08'27 166/540 1009/ 3130  
13.03 Chavannes TL02 6.0 27'56 16/45 44/116 5/41
16.01 Vidy TL01 8.2 38'22 26/56 91/173 6/26


32 courses
Total : 1891 km - 167h01'
Décembre   :  89 km
Novembre   : 123 km
Octobre    : 260 km (natat. 4 km) 
Septembre  : 158 km (vélo 149 km)
Août       : 150 km (vélo 406 km)
Juillet    : 157 km (vélo 222 km)
Juin       : 204 km (vélo  85 km)
Mai        :  86 km (vélo 195 km)
Avril      : 181 km (vélo  95 km)
Mars       : 214 km
Février    : 164 km
Janvier    : 109 km

 

Résultats 2009

Date Course Dist Temps Classement
        Vet 1 Overl TL
19.12 Midnight Run 7.5 34'32 27/122 134/534  
28.11 Prilly TL12 9.7 43'13 32/70 77/179 12/57
14.11 Talent TL11 12.0 55'14 17/52 44/150 11/57
25.10 1/4 marathon 10.0 40'58 51/460 235/1838  
26.09 Renens TL10 10.2 47'52 13/33 28/93 8/57
19.09 Vulliens 10.6 45'54 8/16 30/67  
13.09 Lutry TL9 9.7 41'16 25/70 72/245 6/57
05.09 Froideville 10.1 44'29 12/34 24/90  
29.08 Bussigny TL8 11.2 52'11 14/41  36/122 3/57
01.08 Carrouge ~7.0 32'07 3/11 6/26  
19.06 Romanel TL7 10.2 44'32 16/44   52/164 4/57
06.06 Savigny TL6 9.3 41'47 25/60   56/174 3/55
29.05 Pully TL5 10.0 49'04 43/98 117/289 4/54
17.05 Sauvabelin 2.8 14'08 7/12 22/55  
25.04 20km
Lausanne
10.0 44'13 99/798 346/2617  
04.04 Cheseaux TL4 10.4 45'41 67/219 188/606 5/49
28.03 Bambi TL3 7.2 33'38 18 /35 39/98 6/43
14.03 Chavannes TL2 6.0 28'26 17/30  49/100 11/39
17.01 Vidy TL1 8.0 38'55 37/55 112/172 22/35


19 courses
Total : 580 km - 48h15' (depuis septembre)
Décembre  : 166 km
Novembre  : 110 km
Octobre     : 128 km
Septembre : 176 km

1 août 2010 7 01 /08 /août /2010 22:01

2ème cross des deux ponts

Carrouge-logo

Lieu Carrouge Heure de Départ 01.08.2010 18:32:11
Catégorie Course Infos course
Distance 6.57 kilomètres Dénivelé + 194.8 mètres Dénivelé - -188.7 mètres
Durée Totale 00:32:03 Activité 00:31:55 Pause 00:00:08
Allure Moy. 00:04:51 min/km Allure Max. 00:03:44 min/km Allure Min. 00:10:06 min/km
Calories 480 FC Moy. 163 BPM FC Max. 171 BPM
Météo 25 °C Google Earth
Vitesse
Google Earth
Fréq. cardiaque
Equipement Forerunner 405Garmin - Forerunner 405 (2237km)New Balance 909New Balance - 909 (53km)
Résultats Overall H : 9ème/26
Intermédiaires
Distance (km) Durée Totale Temps Intermédiaire Allure Intermédiaire Vitesse Intermédiaire Modification dénivelé (m)
1.00 00:04:35 00:04:35 00:04:35 13.1 35.59
2.00 00:08:45 00:04:10 00:04:10 14.4 -43.93
3.00 00:14:05 00:05:17 00:05:18 11.3 -19.41
4.00 00:20:24 00:06:12 00:06:13 9.7 64.06
5.00 00:24:52 00:04:28 00:04:28 13.4 -13.03
6.00 00:29:24 00:04:32 00:04:32 13.2 -26.36
6.59 00:32:06 00:02:42 00:04:37 13.0 10.67

 

Me voici à nouveau au départ du cross des deux Ponts de Carrouge VD. Cette course a été créée l'année passée et semble avoir satisfait ses organisateurs, puisqu'elle a été reconduite cette année.

 

Carrouge-Flyer

 

Linda étant en vacances, Max qui s'est aussi inscrit à cette course, s'est proposé bien sympathiquement de m'y amener. Suite à la sortie à vélo de la veille (Entraînement (Vélo) ), je suis resté bien tranquillement à la maison en ce dimanche de fête nationale, évitant de m'exposer au soleil. J'en profite pour regarder le marathon des championnats d'Europe et la très belle victoire de V. Röthlin.

 

Max ayant réussi à convaincre Nathalie de s'inscrire aussi à la course (en walking), c'est à trois que nous arrivons à Carrouge vers 17h40. Nous y rencontrons les Schmid-Mayor-Schweickhardt, leurs enfants Johanie et Nolane étant aussi inscrits. J'y retrouve aussi les Gallay, amis habitant Carrouge et qui nous avaient fait découvrir cette course en nous invitant le 1er août 2009. Jocelyne participera en catégorie walking alors que Christian (le père) et Gabriel (le fils) feront le grand cross.

 

Nous allons chercher nos dossards, Max reçoit le 12, j'ai droit au 14. Max m'expliquera que le 13 a été mis "de côté". En fait il a été réservé par un coureur et il lui portera chance, puisque ce sera le numéro du gagnant.

 

Carrouge-Dossard

 

Nous allons applaudir le départ des walkers, qui est donné à 18h, suivi par les courses des enfants. Je croise Villy Favre, organisateur et vainqueur de la précédene édition. Il m'informe que le parcours a été un peu modifié, notamment la première montée qui évite le crochet qu'elle faisait l'année passée, réduisant ainsi la longueur du tracé commun entre l'aller et le retour. Autre modification, la montée après le second pont ne sera plus abordée selon la plus grande pente, mais par un lacet qui l'adoucira. Finalement, le départ et l'arrivée seront donnés dans le champ qui borde la maison communale, plutôt que sur la route qui la longe de l'autre côté.

 

Vers 18h10, avec Max, nous allons nous échauffer, et je me rends compte que ma sortie à vélo a laissé quelques traces. Au retour, en légère montée, j'ai même un peu de peine à tenir la cadence, qui n'était pourtant pas bien élevée. J'avais dis à Max que nous ferions quelques accélérations, mais j'évite soigneusement d'en reparler...

 

Le ciel est couvert de gros nuages noirs et nous voyons des éclairs au loin. Quelques gouttes se mettent à tomber, mais heureusement il ne pleuvra pas pendant la course.

 

A notre retour, les courses des enfants sont terminées, il ne reste plus que les coureurs du cross, qui commencent à se rassembler vers la ligne de départ. Pendant que je fais quelques accélérations sur le parking pour la frime, Max en profite pour faire une escale technique. A 18h25, l'organisateur annonce que le course va partir dans 4 minutes, alors qu'elle était sensée partir à 18h40. Je pense d'abord qu'il y a erreur ou que c'est une manière de motiver les coureurs à se préparer. Et bien non, à 18h28 il est annoncé que le départ se fera à la demi et tous les coureurs sont sur la ligne de départ. Tous ? Sauf un, Max, qui n'est pas encore rentré de son "escale". Je vais donc vers l'organisateur et lui demande d'attendre que Max revienne. Alors nous attendons deux minutes, toujours pas de Max en vue. Pour éviter que le départ ne soit donné en son absence, j'annonce que je vais le chercher et quitte la zone de départ. Je presse Max pour qu'il revienne au plus vite, en me demandant si le course n'est pas en train de partir sans moi. Finalement nous retournons ensemble au départ, qui est donné dans les secondes qui suivent notre retour.

 

Je me retrouve donc à l'arrière du peloton et ne veux pas aller trop vite dans ce champ à l'herbe assez haute, dangereux pour ma cheville. Une fois le champ quitté, nous sommes en descente sur la route et je remonte les autres concurrents pour voir la situation en tête. Elle est composée d'un groupe de cinq coureurs, suivi d'un coureur isolé, puis moi, qui suis donc 7ème. Débute alors une montée sur une route en béton qui est la première modification par rapport à l'année passée. Je vois que je gagne du terrain sur le coureur isolé et m'en approche jusqu'à 2 mètres. Je me rends compte que je suis parti très (trop) vite dans cette montée que je ne connaissais pas et mes pulses sont déjà dans le rouge.

Nous quittons alors la route pour couper à travers un champ, je ralentis l'allure et l'autre coureur me reprend du terrain. Nous entamons ensuite la descente vers la Bressone sur un chemin forestier avec  pas mal de racines, j'en profite pour récupérer un peu, mais je perds aussi du terrain sur le concurrent devant moi, que je ne verrai plus jusqu'à la ligne droite le long de la route cantonale.

Sortis de la forêt, la parcours traverse le premier pont et fait quelques mètres en montée sur route pour retourner dans le bois. Le chemin y est étroit et comporte des marches, impossible pour moi d'y accélerer, je dois vraiment contrôler chacun de mes pas. Il y a même un ou deux passages dans la boue : je ne me souvenais pas que cette course était un vrai cross !

 

Nous ressortons de la forêt pour longer la route cantonale et je peux à nouveau voir le concurrent devant moi, mais aussi un petit peloton à une vingtaine de secondes derrière moi. Je dépasse des walkeurs attardés.

 

Nous quittons la route cantonale pour replonger dans le bois et rejoindre le second pont. A nouveau, je ne peux pas profier de la descente pour accélerer, car le chemin est très technique. A l'abord du second pont, j'ai la suprise de tomber sur le ravitaillement. L'année passée, il était dans la montée qui suivait le pont. Je prends un verre d'eau et bois rapidement deux gorgées en m'arrêtant, car je ne veux devoir jetter mon gobelet dans le bois. Passé le pont,  débute la difficulté de ce cross qui consiste à remonter tout ce qui a été descendu en début de course. Comme il avait été annoncé, un lacet a été ajouté à cette montée pour la rendre moins raide. Je me rends compte en l'empruntant qu'un coureur est sur mes talons. Je sens les muscles de mes cuisses souffrir du vélo de la veille et un peu découragé, je marche les 50 derniers mètres les plus raides de la montée.

 

Arrivé au sommet, je relance la course, mais le coureur qui me suit est arrivé à ma hauteur. La montée n'est pas terminée, mais est moins raide et après avoir traversé un autre champ, nous retrouvons un peu de route, pour mon plus grand bonheur. Le concurrent qui me suivait m'a rattrapé et nous courrons un moment ensemble. Il me dit qu'il est dans le rouge, mais je n'arrive pas à le suivre quand il relance et le laisse filer. Je suis 8ème.

 

Nous quittons à nouveau la route pour traverser à nouveau un champ, en descente cette fois. Je ne peux donc pas accéler et en profite pour récupérer et perdre à nouveau du terrain...

 

Le retour sur Carrouge se fait sur route, et je dépasse plusieurs groupes de walkeurs, dont Jocelyne. L'écart avec les deux concurrents devant moi s'est stabilisé, mais je n'ai pas la niaque pour aller les chercher. De plus je vois qu'un autre coureur se rapproche insensiblement de moi. Je pense qu'il est encore trop loin pour me rattraper avant l'arrivée, mais je vois mon avance fondre rapidement.

 

Il me dépassera finalement dans la dernière montée avant l'arrivée, je n'avais pas la force de résister. La dernière ligne droite avant l'arrivée a lieu dans l'herbe et en montée, donc pas de sprint.

 

Carrouge 01

 Carrouge 02

  Merci à Nath' pour les photos !

Carrouge 06

Je finis donc 9ème en 32'07, ce qui est exactement le même temps qu'en 2009 ! Il me semble quand même que le trajet était légèrement plus court cette année. Je pense que j'aurais pu faire mieux si je n'avais pas effectué cette sortie à vélo la veille, les trois concurrents devant moi étant à moins de 30 secondes. Mais je n'ai à m'en prendre qu'à moi-même.

 

Carrouge 05b

  Max en tenue légère - je suis sur la gauche en pleine discussion avec Jocelyne

 

Carrouge 07b

  En discussion avec le vainqueur 

 

Comme Nathalie a fini troisième du walking, nous restons pour la remise des prix. Max vit pour une fois la même chose que moi quand j'attends les podiums de Linda. Nous en profitons pour manger. Le fait de payer pour mon repas me donne moins l'impression d'avoir "profité" de cette course gratuite.

 

Nathalie reçoit une belle corbeille avec un bouteille de vin et des produits du terroir. Max et moi, rien. L'organisateur annonce que le course aura à nouveau lieu l'année prochaine : j'y serai.

 

Après la remise de prix nous décidons de ne pas rester pour la fête qui suit, d'autant plus qu'il commence à pleuvoir sérieusement.

 

Prochaine course : 1ère étape du tour du pays de Vaud, à St-Prex.

 

Cadeau souvenir : aucun, la course était gratuite et une saucisse était offerte aux participants à la fête du 1er août qui suivait.

 

 

 

Presse

 

 

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Published by Bob le coureur - dans Course
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