Entraînement - VMA 15x 40-40
Pas d'entraînement au footing ce soir, car Linda doit aller chercher Robin à sa natation et ne peut donc nous amener au Chalet-à-Gobet.
Test des Brooks sans pointes. Elles sont plus légères que les Saucony. Comme le talon de la semelle est très mince, l'impression est assez étrange et elle provoque une tension accrue sur le
tendon d'Achille. En descente, il me fallait courir sur la pointe des pieds pour être à l'aise. Je ne pense donc pas que je vais les utiliser pour autre chose que du cross avec pointes.
Le tableau ne montre que 11 fractionnés, car j'en avais programmé 12, mais manqué le premier en appuyant sur le mauvais bouton. Les 4 derniers ont été effectués dans le dernier segment,
simplement en regardant le temps. Le fractionné à 14.3 km/h est dû au fait que j'ai du attendre le passage d'une voiture lors d'une traversée de route.