Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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Entraînement forêt Lieu Lausanne Heure de Départ 11.07.2010 09:58:36 Catégorie Tout terrain Distance 7.76 kilomètres Dénivelé + 421.0 mètres Dénivelé - -419.9 mètres Durée Totale 00:50:47 Activité 00:48:32 Pause 00:02:15 Allure Moy. 00:06:15 min/km Allure...
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Sortie VTT Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 10.07.2010 15:27:32 Catégorie Tout terrain Distance 32.38 kilomètres Dénivelé + 912.0 mètres Dénivelé - -860.1 mètres Durée Totale 02:22:26 Activité 02:22:26 Pause 00:00:00 Vitesse Moy. 13.6 km/h Vitesse...
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Endurance (avec Footing Club) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 08.07.2010 19:03:38 Catégorie Endurance Distance 13.35 kilomètres Dénivelé + 546.9 mètres Dénivelé - -562.0 mètres Durée Totale 01:16:57 Activité 01:16:15 Pause 00:00:42 Allure Moy. 00:05:42...
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8ème course des roches (Moudon - Thierrens) Lieu Moudon Heure de Départ 07.07.2010 19:32:43 Catégorie Course Infos course Distance 8.96 kilomètres Dénivelé + 357.0 mètres Dénivelé - -125.4 mètres Durée Totale 00:47:43 Activité 00:47:01 Pause 00:00:42...
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Footing (avec Footing Club) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 06.07.2010 19:42:07 Catégorie Footing Distance 7.56 kilomètres Dénivelé + 233.2 mètres Dénivelé - -233.1 mètres Durée Totale 00:51:37 Activité 00:48:51 Pause 00:02:46 Allure Moy. 00:06:27...
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Entraînement natation 2 km Lieu Lausanne - Bellerive Heure de Départ 04.07.2010 14:54:00 Catégorie Natation - Endurance Distance 2.00 kilomètres Dénivelé + 0.0 mètres Dénivelé - 0.0 mètres Durée Totale 00:54:00 Activité 00:54:00 Pause 00:00:00 Allure...
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Entraînement (Bike) Lieu Sottens Heure de Départ 04.07.2010 10:01:13 Catégorie Route Distance 39.61 kilomètres Dénivelé + 447.0 mètres Dénivelé - -434.6 mètres Durée Totale 01:39:03 Activité 01:39:03 Pause 00:00:00 Vitesse Moy. 24.0 km/h Vitesse Max....
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9ème Course Destiny - Ecublens Lieu Ecublens Heure de Départ 03.07.2010 09:33:44 Catégorie Course Infos course Distance 9.90 kilomètres Dénivelé + 158.2 mètres Dénivelé - -154.9 mètres Durée Totale 00:45:52 Activité 00:45:53 Pause 00:00:00 Allure Moy....
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Footing (avec Footing Club) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 01.07.2010 19:00:35 Catégorie Footing Distance 8.29 kilomètres Dénivelé + 240.5 mètres Dénivelé - -226.9 mètres Durée Totale 01:12:52 Activité 00:53:16 Pause 00:19:36 Allure Moy. 00:06:25...
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