Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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Entraînement montagne (FCL) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 28.05.2011 10:08:49 Catégorie Côte Distance 12.28 kilomètres Dénivelé + 648.9 mètres Dénivelé - -649.6 mètres Durée Totale 02:01:06 Activité 01:20:35 Pause 00:40:31 Allure Moy. 00:09:51 min/km...
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21ème course A travers Pully Lieu Pully Heure de Départ 27.05.2011 20:10:16 Catégorie Course Infos course Distance 10.18 kilomètres Dénivelé + 239.7 mètres Dénivelé - -221.8 mètres Durée Totale 00:47:57 Activité 00:47:57 Pause 00:00:00 Allure Moy. 00:04:42...
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Reprise après blessure Lieu Lausanne Heure de Départ 25.05.2011 18:04:11 Catégorie Footing Distance 7.67 kilomètres Dénivelé + 285.1 mètres Dénivelé - -283.0 mètres Durée Totale 00:40:54 Activité 00:39:38 Pause 00:01:16 Allure Moy. 00:05:19 min/km Allure...
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Parcours 20km VTT Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 23.05.2011 17:44:27 Catégorie Tout terrain Distance 31.48 kilomètres Dénivelé + 825.2 mètres Dénivelé - -746.9 mètres Durée Totale 01:27:33 Activité 01:27:33 Pause 00:00:00 Vitesse Moy. 21.6 km/h Vitesse...
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Journée lausannoise du vélo - 160 km Lieu Lausanne Heure de Départ 21.05.2011 07:56:58 Catégorie Course Infos course Distance 160.59 kilomètres Dénivelé + 1'466.3 mètres Dénivelé - -1'743.6 mètres Durée Totale 07:23:56 Activité 07:23:45 Pause 00:00:11...
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4ème course de la Tour de Sauvabelin Lieu Sauvabelin Heure de Départ 19.05.2011 19:00:00 Catégorie Course Infos course Distance 5 kilomètres Dénivelé +175 Dénivelé -120 Durée Totale Activité Pause Allure Moy. Allure Max. Allure Min. Météo 24 °C Google...
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Chalet-à-Gobet - Froideville- Le Mont Lieu Froideville Heure de Départ 19.05.2011 16:44:15 Catégorie Route Distance 26.72 kilomètres Dénivelé + 336.0 mètres Dénivelé - -288.0 mètres Durée Totale 01:08:35 Activité 01:08:35 Pause 00:00:00 Vitesse Moy. 23.4...
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Cugy-Sottens-Chalet-à-Gobet Lieu Sottens Heure de Départ 17.05.2011 17:39:28 Catégorie Route Distance 40.39 kilomètres Dénivelé + 408.6 mètres Dénivelé - -381.6 mètres Durée Totale 01:29:21 Activité 01:29:21 Pause 00:00:00 Vitesse Moy. 27.1 km/h Vitesse...
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Lors de la CR 16ème Montée du Nozon (7 mai 2011) - GT01 , je me suis viollement tordu la cheville gauche. J'ai pu terminer la course sans trop de douleur, tant que l'articulation était chaude. Le soir, ma cheville s'est mise à enfler fortement. Comme...
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Bollion - reco dernier tiers JLV Lieu Bollion Heure de Départ 13.05.2011 14:56:44 Catégorie Route Distance 88.58 kilomètres Dénivelé + 948.5 mètres Dénivelé - -944.0 mètres Durée Totale 03:47:30 Activité 03:47:30 Pause 00:00:00 Vitesse Moy. 23.4 km/h...
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