Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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Quart de marathon de Lausanne Lieu Lausanne Heure de Départ 25.10.2009 10:45:07 Catégorie Course Infos course Distance 9.92 kilomètres Dénivelé + 13.1 mètres Dénivelé - -62.8 mètres Durée Totale 00:40:58 Activité 00:40:58 Pause 00:00:00 Vitesse Moy. 14.5...
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Chailly - Praz-Séchaud - Boissonnet Lieu Lausanne Heure de Départ 22.10.2009 11:31:56 Catégorie Footing Distance 8.73 kilomètres Dénivelé + 234.6 mètres Dénivelé - -226.6 mètres Durée Totale 00:44:52 Activité 00:39:38 Pause 00:05:14 Allure Moy. 00:04:34...
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Gd-Mont - Budron - Pt-Mont Lieu Lausanne Heure de Départ 20.10.2009 15:13:48 Catégorie Course à pied Distance 10.13 kilomètres Dénivelé + 187.8 mètres Dénivelé - -209.6 mètres Durée Totale 00:57:02 Activité 00:45:28 Pause 00:11:34 Allure Moy. 00:04:30...
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Entraînement + reco marathon Lieu Lausanne Heure de Départ 18/10/2009 11:29:46 Catégorie Course à pied Distance 13,37 kilomètres Dénivelé + 472,2 mètres Dénivelé - -489,1 mètres Durée Totale 01:00:37 Activité 00:59:12 Pause 00:01:25 Allure Moy. 00:04:09...
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Rionzi - Romanel - Blécherette Lieu Lausanne Heure de Départ 16.10.2009 13:43:15 Catégorie Footing Distance 10.64 kilomètres Dénivelé + 143.8 mètres Dénivelé - -181.3 mètres Durée Totale 00:55:15 Activité 00:51:57 Pause 00:03:18 Allure Moy. 00:04:56 min/km...
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Fractionné - Sauvabelin Lieu Lausanne Heure de Départ 13.10.2009 18:30:32 Catégorie VMax Distance 8.44 kilomètres Dénivelé + 154.3 mètres Dénivelé - -617.8 mètres Durée Totale 00:41:09 Activité 00:40:34 Pause 00:00:35 Vitesse Moy. 12.3 km/h Vitesse Max....
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Reconnaissance Talent Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 11.10.2009 10:03:58 Catégorie Tout terrain Distance 11.76 kilomètres Dénivelé + 615.6 mètres Dénivelé - -626.4 mètres Durée Totale 01:03:59 Activité 01:00:08 Pause 00:03:51 Allure Moy. 00:05:09...
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Rionzi - Romanel - Blécherette Lieu Lausanne Heure de Départ 09.10.2009 16:37:11 Catégorie Vitesse Distance 9.74 kilomètres Dénivelé + 150.6 mètres Dénivelé - -173.3 mètres Durée Totale 00:57:58 Activité 00:42:05 Pause 00:15:53 Vitesse Moy. 13.7 km/h...
Lire la suite- Ajout des photos au CR Cross de Vulliens (19 septembre 09)
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Fractionné - Sauvabelin Lieu Lausanne Heure de Départ 07.10.2009 17:30:28 Catégorie Course à pied Distance 10.18 kilomètres Dénivelé + 257.6 mètres Dénivelé - -250.1 mètres Durée Totale 00:52:06 Activité 00:49:51 Pause 00:02:15 Allure Moy. 00:05:06 min/km...
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