reconnaissance

Reco course à Dingler (Savigny)

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reco course à Dingler (Savigny) Lieu Savigny Heure de Départ 29.04.2012 10:16:40 Catégorie Reconnaissance Distance 9.42 kilomètres Dénivelé + 148.6 mètres Dénivelé - -149.6 mètres Durée Totale 00:54:55 Activité 00:54:55 Pause 00:00:00 Allure Moy. 00:05:49...

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Reco partielle 20 km (FCL)

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reco partielle 20 km (FCL) Lieu Lausanne Heure de Départ 17.04.2012 19:38:34 Catégorie Reconnaissance Distance 13.59 kilomètres Dénivelé + 221.1 mètres Dénivelé - -217.8 mètres Durée Totale 01:15:28 Activité 01:14:01 Pause 00:01:27 Allure Moy. 00:05:33...

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Reco Traîne-Savates

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reco Traîne-Savates Lieu Cheseaux Heure de Départ 09.04.2012 10:49:42 Catégorie Reconnaissance Distance 10.10 kilomètres Dénivelé + 66.0 mètres Dénivelé - -78.6 mètres Durée Totale 00:53:26 Activité 00:52:24 Pause 00:01:02 Allure Moy. 00:05:12 min/km...

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Reco TL13 - Prilly

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reco TL13 - Prilly Lieu Lausanne Heure de Départ 20.11.2011 09:13:03 Catégorie Reconnaissance Distance 10.41 kilomètres Dénivelé + 182.3 mètres Dénivelé - -230.7 mètres Durée Totale 00:53:22 Activité 00:51:26 Pause 00:01:56 Allure Moy. 00:05:07 min/km...

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Reco + allure marathon

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reco + allure marathon Lieu Vevey Heure de Départ 16.10.2011 09:28:44 Catégorie Reconnaissance Distance 25.78 kilomètres Dénivelé + 310.1 mètres Dénivelé - -120.8 mètres Durée Totale 02:14:18 Activité 02:04:41 Pause 00:09:37 Allure Moy. 00:04:55 min/km...

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Reco Montreux - Rochers de Naye

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reco Montreux - Rochers de Naye Lieu Rochers- de-Naye Heure de Départ 02.06.2011 09:33:36 Catégorie Reconnaissance Distance 17.13 kilomètres Dénivelé + 2'196.5 mètres Dénivelé - -580.9 mètres Durée Totale 03:09:36 Activité 02:27:14 Pause 00:42:22 Allure...

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Reco Crissier + endurance longue aux graisses

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reco Crissier + endurance longue aux graisses Lieu Lausanne Heure de Départ 02.04.2011 09:23:54 Catégorie Reconnaissance Distance 25.32 kilomètres Dénivelé + 678.2 mètres Dénivelé - -618.9 mètres Durée Totale 02:44:40 Activité 02:29:30 Pause 00:15:10...

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Reconaissance TL03 - Challenge Bambi

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconaissance TL03 - Bambib Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 13.03.2011 10:15:37 Catégorie Reconnaissance Distance 12.39 kilomètres Dénivelé + 316.5 mètres Dénivelé - -318.9 mètres Durée Totale 01:10:42 Activité 01:09:16 Pause 00:01:26 Allure Moy....

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Reconnaissance Cross Vidy (TL01) + test pointes

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconaissance cross de Vidy Lieu Vidy Heure de Départ 30.12.2010 11:14:01 Catégorie Reconnaissance Distance 8.89 kilomètres Dénivelé + 164.0 mètres Dénivelé - -147.4 mètres Durée Totale 00:54:26 Activité 00:50:43 Pause 00:03:43 Allure Moy. 00:05:42 min/km...

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Reconnaissance Renens (TL11)

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Footing lent + reco Renens 2010 Lieu Renens Heure de Départ 19.09.2010 09:40:02 Catégorie Reconnaissance Distance 16.84 kilomètres Dénivelé + 463.7 mètres Dénivelé - -458.7 mètres Durée Totale 01:49:33 Activité 01:38:20 Pause 00:11:13 Allure Moy. 00:05:50...

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