Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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Mini stage - Test VMA Lieu Vidy Heure de Départ 31.01.2010 11:25:14 Catégorie VMA Distance 3.02 kilomètres Dénivelé + 11.6 mètres Dénivelé - -2.4 mètres Durée Totale 00:16:22 Activité 00:11:25 Pause 00:04:57 Vitesse Moy. 15.7 km/h Vitesse Max. 18.8 km/h...
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Blécherette - Romanel - Rionzi Lieu Lausanne Heure de Départ 27.01.2010 16:56:31 Catégorie Footing Distance 10.49 kilomètres Dénivelé + 232.5 mètres Dénivelé - -254.4 mètres Durée Totale 00:55:44 Activité 00:52:18 Pause 00:03:26 Allure Moy. 00:05:01 min/km...
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Entraînement - parcours 20 km Lieu Lausanne Heure de Départ 23.01.2010 09:04:55 Catégorie Footing Distance 19.27 kilomètres Dénivelé + 516.7 mètres Dénivelé - -503.8 mètres Durée Totale 01:36:10 Activité 01:28:35 Pause 00:07:35 Allure Moy. 00:04:36 min/km...
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Mont - Budron - Retour Lieu Lausanne Heure de Départ 21.01.2010 16:54:12 Catégorie Footing Distance 9.86 kilomètres Dénivelé + 196.5 mètres Dénivelé - -172.8 mètres Durée Totale 00:54:47 Activité 00:43:35 Pause 00:11:12 Allure Moy. 00:04:26 min/km Allure...
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5e Cross de Vidy (Lausanne) - TL01 5ème cross de Vidy - TL01 Lieu Vidy Heure de Départ 16.01.2010 15:34:36 Catégorie Course Infos course Distance 8.15 kilomètres Dénivelé + 72.5 mètres Dénivelé - -65.9 mètres Durée Totale 00:38:22 Activité 00:38:21 Pause...
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Prilly - Jouxtens - Romanel Lieu Lausanne Heure de Départ 17.01.2010 10:03:38 Catégorie Footing Distance 12.26 kilomètres Dénivelé + 276.7 mètres Dénivelé - -286.6 mètres Durée Totale 01:09:43 Activité 01:07:20 Pause 00:02:23 Allure Moy. 00:05:30 min/km...
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Sauvabelin - Clochatte Lieu Lausanne Heure de Départ 14.01.2010 16:53:50 Catégorie Footing Distance 6.45 kilomètres Dénivelé + 163.1 mètres Dénivelé - -149.5 mètres Durée Totale 00:35:09 Activité 00:32:10 Pause 00:02:59 Allure Moy. 00:05:00 min/km Allure...
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Sauvabelin - Clochatte x 2 Lieu Lausanne Heure de Départ 12.01.2010 17:44:22 Catégorie Footing Distance 9.83 kilomètres Dénivelé + 267.1 mètres Dénivelé - -199.6 mètres Durée Totale 00:51:03 Activité 00:50:51 Pause 00:00:12 Allure Moy. 00:05:11 min/km...
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Riponne - Jouxtens - Beaulieu Lieu Lausanne Heure de Départ 05.01.2010 16:53:10 Catégorie Footing Distance 9.90 kilomètres Dénivelé + 202.2 mètres Dénivelé - -200.8 mètres Durée Totale 00:50:29 Activité 00:46:13 Pause 00:04:16 Allure Moy. 00:04:42 min/km...
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Vidy - Morges Lieu Vidy Heure de Départ 02.01.2010 10:53:01 Catégorie Footing Distance 20.06 kilomètres Dénivelé + 224.4 mètres Dénivelé - -217.2 mètres Durée Totale 01:46:58 Activité 01:43:19 Pause 00:03:39 Allure Moy. 00:05:09 min/km Allure Max. 00:04:29...
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