Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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2x15' / 3' (FCL) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 29.03.2011 19:37:43 Catégorie Vitesse Distance 16.21 kilomètres Dénivelé + 280.3 mètres Dénivelé - -286.8 mètres Durée Totale 01:30:35 Activité 01:23:05 Pause 00:07:30 Allure Moy. 00:05:31 min/km Allure...
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Lausanne - Moudon (Bike) Lieu Moudon Heure de Départ 27.03.2011 09:33:10 Catégorie Route Distance 60.85 kilomètres Dénivelé + 803.0 mètres Dénivelé - -774.3 mètres Durée Totale 02:34:04 Activité 02:31:45 Pause 00:02:19 Vitesse Moy. 24.1 km/h Vitesse Max....
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47ème Challenge Bambi - TL03 Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 26.03.2011 14:47:36 Catégorie Course Infos course Distance 7.49 kilomètres Dénivelé + 126.6 mètres Dénivelé - -141.1 mètres Durée Totale 00:31:40 Activité 00:31:40 Pause 00:00:00 Allure...
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Endurance + 8x1'/30" (FCL) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 24.03.2011 19:02:39 Catégorie Endurance Distance 9.80 kilomètres Dénivelé + 161.6 mètres Dénivelé - -176.3 mètres Durée Totale 01:12:13 Activité 00:50:43 Pause 00:21:30 Allure Moy. 00:06:24...
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Endurance (FCL) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 22.03.2011 19:40:32 Catégorie Endurance Distance 13.05 kilomètres Dénivelé + 460.3 mètres Dénivelé - -450.2 mètres Durée Totale 01:20:41 Activité 01:15:43 Pause 00:04:58 Allure Moy. 00:06:11 min/km Allure...
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Test VO2Max + retour (FCL) Lieu Vidy Heure de Départ 19.03.2011 09:07:35 Catégorie VMA Distance 12.99 kilomètres Dénivelé + 475.4 mètres Dénivelé - -262.5 mètres Durée Totale 01:50:49 Activité 01:08:07 Pause 00:42:42 Allure Moy. 00:05:53 min/km Allure...
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Endurance (FCL) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 17.03.2011 19:03:29 Catégorie Endurance Distance 12.25 kilomètres Dénivelé + 295.7 mètres Dénivelé - -294.2 mètres Durée Totale 01:11:28 Activité 01:10:33 Pause 00:00:55 Allure Moy. 00:05:49 min/km Allure...
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Circuit kényen (FCL) Lieu Vidy Heure de Départ 15.03.2011 19:40:58 Catégorie Vitesse (km/h) Distance 10.72 kilomètres Dénivelé + 90.4 mètres Dénivelé - -87.7 mètres Durée Totale 01:06:05 Activité 01:00:23 Pause 00:05:42 Vitesse Moy. 9.7 km/h Vitesse Max....
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Reconaissance TL03 - Bambib Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 13.03.2011 10:15:37 Catégorie Reconnaissance Distance 12.39 kilomètres Dénivelé + 316.5 mètres Dénivelé - -318.9 mètres Durée Totale 01:10:42 Activité 01:09:16 Pause 00:01:26 Allure Moy....
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29ème Cross des amis de la nature - Chavannes - TL02 Lieu Chavannes Heure de Départ 12.03.2011 15:44:28 Catégorie Course Infos course Distance 5.97 kilomètres Dénivelé + 115.5 mètres Dénivelé - -115.6 mètres Durée Totale 00:28:01 Activité 00:28:01 Pause...
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