Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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31ème course A Travers Prilly - TL12 Lieu Prilly Heure de Départ 28.11.2009 15:17:11 Catégorie Course Infos course Distance 9.70 kilomètres Dénivelé + 279.9 mètres Dénivelé - -270.0 mètres Durée Totale 00:43:08 Activité 00:43:08 Pause 00:00:00 Allure...
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Mont - Budron - Retour Lieu Lausanne Heure de Départ 25.11.2009 17:56:35 Catégorie Footing Distance 10.01 kilomètres Dénivelé + 119.9 mètres Dénivelé - -133.7 mètres Durée Totale 00:48:54 Activité 00:47:17 Pause 00:01:37 Allure Moy. 00:04:44 min/km Allure...
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Sauvabelin - Entrebois Lieu Lausanne Heure de Départ 22.11.2009 11:51:19 Catégorie Footing Distance 6.10 kilomètres Dénivelé + 219.5 mètres Dénivelé - -148.5 mètres Durée Totale 00:32:20 Activité 00:28:57 Pause 00:03:23 Allure Moy. 00:04:46 min/km Allure...
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Entraînement Lieu Lausanne Heure de Départ 20.11.2009 17:47:32 Catégorie Course à pied Distance 10.07 kilomètres Dénivelé + 216.2 mètres Dénivelé - -225.8 mètres Durée Totale 00:51:14 Activité 00:45:16 Pause 00:05:58 Allure Moy. 00:04:32 min/km Allure...
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Reconnaissance course de Prilly Lieu Prilly Heure de Départ 15.11.2009 09:56:19 Catégorie Reconnaissance Distance 7.99 kilomètres Dénivelé + 177.4 mètres Dénivelé - -161.3 mètres Durée Totale 00:44:58 Activité 00:41:55 Pause 00:03:03 Allure Moy. 00:05:15...
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28ème trophée du Talent - TL11 Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 14.11.2009 10:15:07 Catégorie Course Infos course Distance 11.95 kilomètres Dénivelé + 549.5 mètres Dénivelé - -545.7 mètres Durée Totale 00:55:14 Activité 00:55:14 Pause 00:00:00 Vitesse...
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Maillefer - Blécherette - Ancien stand Lieu Lausanne Heure de Départ 12.11.2009 18:15:20 Catégorie Footing Distance 5.40 kilomètres Dénivelé + 119.4 mètres Dénivelé - -139.3 mètres Durée Totale 00:29:17 Activité 00:27:22 Pause 00:01:55 Allure Moy. 00:05:24...
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Tours de Sauvabelin Lieu Lausanne Heure de Départ 10.11.2009 17:38:57 Catégorie Footing Distance 9.68 kilomètres Dénivelé + 281.6 mètres Dénivelé - -272.8 mètres Durée Totale 00:46:20 Activité 00:46:06 Pause 00:00:14 Allure Moy. 00:04:47 min/km Allure...
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Entraînement - parcours 20 km Lieu Lausanne Heure de Départ 08.11.2009 09:14:12 Catégorie Footing Distance 18.42 kilomètres Dénivelé + 428.8 mètres Dénivelé - -409.0 mètres Durée Totale 01:44:37 Activité 01:31:12 Pause 00:13:25 Allure Moy. 00:04:58 min/km...
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Ours - Chailly - Val Vert - La Sallaz - Boissonet Lieu Lausanne Heure de Départ 03.11.2009 17:24:08 Catégorie Footing Distance 10.24 kilomètres Dénivelé + 240.7 mètres Dénivelé - -236.1 mètres Durée Totale 00:54:05 Activité 00:50:33 Pause 00:03:32 Allure...
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