reconnaissance

Reconnaissance Mézières (TPV3)

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconnaissance étape 3 TPV Lieu Mézières Heure de Départ 22.08.2010 19:12:42 Catégorie Reconnaissance Distance 8.50 kilomètres Dénivelé + 394.4 mètres Dénivelé - -365.8 mètres Durée Totale 00:53:53 Activité 00:50:40 Pause 00:03:13 Allure Moy. 00:05:57...

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Reconnaissance A Travers Jouxtens

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconnaissance a travers Jouxtens Lieu Jouxtens Heure de Départ 23.05.2010 10:26:00 Catégorie Reconnaissance Distance 14.69 kilomètres Dénivelé + 294.5 mètres Dénivelé - -308.8 mètres Durée Totale 01:35:24 Activité 01:14:51 Pause 00:20:33 Allure Moy....

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Reconnaissance Pully (TL05)

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconnaissance TL05 - Pully Lieu Pully Heure de Départ 16.05.2010 09:44:46 Catégorie Reconnaissance Distance 10.28 kilomètres Dénivelé + 250.7 mètres Dénivelé - -244.3 mètres Durée Totale 00:58:21 Activité 00:53:40 Pause 00:04:41 Allure Moy. 00:05:13...

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Reconnaissance Tour Sauvabelin

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconnaissance Tour de Sauvabelin Lieu Sauvabelin Heure de Départ 13.05.2010 12:26:54 Catégorie Footing Distance 4.85 kilomètres Dénivelé + 235.0 mètres Dénivelé - -245.1 mètres Durée Totale 00:31:59 Activité 00:30:28 Pause 00:01:31 Allure Moy. 00:06:16...

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Entraînement (footing) + reco Sauvabelin

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconnaissance Tour de Sauvabelin Lieu Lausanne Heure de Départ 01.05.2010 09:50:22 Catégorie Reconnaissance Distance 12.96 kilomètres Dénivelé + 420.7 mètres Dénivelé - -416.2 mètres Durée Totale 01:17:14 Activité 01:07:56 Pause 00:09:18 Allure Moy....

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Entraînement (reco 20 km avec Footing Club)

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconnaissance 20km (partielle, avec Footing Club) Lieu Lausanne Heure de Départ 13.04.2010 19:44:59 Catégorie Reconnaissance Distance 13.41 kilomètres Dénivelé + 446.8 mètres Dénivelé - -439.8 mètres Durée Totale 01:10:21 Activité 01:05:48 Pause 00:04:33...

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Reconnaissance Traîne-Savates (TL04)

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconnaissance Traîne-savates Lieu Cheseaux Heure de Départ 03.04.2010 11:08:03 Catégorie Reconnaissance Distance 10.05 kilomètres Dénivelé + 212.2 mètres Dénivelé - -213.1 mètres Durée Totale 01:00:40 Activité 00:57:35 Pause 00:03:05 Allure Moy. 00:05:45...

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Reconnaissance 20 km

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconnaissance 20km Lieu Lausanne Heure de Départ 02.04.2010 17:51:49 Catégorie Reconnaissance Distance 19.34 kilomètres Dénivelé + 785.3 mètres Dénivelé - -779.4 mètres Durée Totale 01:42:01 Activité 01:39:19 Pause 00:02:42 Allure Moy. 00:05:10 min/km...

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Entraînement (footing) + reco 20 km

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Reconnaissance 20km Lieu Lausanne Heure de Départ 21.03.2010 07:37:28 Catégorie Course à pied Distance 23.46 kilomètres Dénivelé + 574.0 mètres Dénivelé - -797.0 mètres Durée Totale 02:16:08 Activité 02:02:45 Pause 00:13:23 Allure Moy. 00:05:16 min/km...

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Entraînement (footing) + reco Chavannes TL02

Reconnaissance

Par Bob le coureur

Footing lent + reco Chavannes TL02 Lieu Lausanne Heure de Départ 21.02.2010 08:19:10 Catégorie Footing Distance 25.67 kilomètres Dénivelé + 575.0 mètres Dénivelé - -577.8 mètres Durée Totale 02:35:42 Activité 02:28:54 Pause 00:06:48 Allure Moy. 00:05:53...

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