Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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Fractionné Vidy Lieu Vidy Heure de Départ 11.12.2009 17:13:54 Catégorie VMax Distance 9.05 kilomètres Dénivelé + 118.7 mètres Dénivelé - -67.8 mètres Durée Totale 00:47:26 Activité 00:47:25 Pause 00:00:01 Vitesse Moy. 11.4 km/h Vitesse Max. 18.6 km/h...
Lire la suiteL'année 2009 n'est pas encore tout-à-fait terminée, mais je vais déjà faire un bilan de mes pépins de santé, en espérant que je ne serai pas obligé de rédiger un addendum d'ici la fin de l'année. 2009 a été pour moi une des plus mauvaises années du point...
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Pt Mont - Budron - Gd Mont - Rionzi > Lieu Lausanne Heure de Départ 09.12.2009 07:39:39 Catégorie Course à pied Distance 10.13 kilomètres Dénivelé + 256.5 mètres Dénivelé - -188.4 mètres Durée Totale 00:50:13 Activité 00:48:05 Pause 00:02:08 Allure Moy....
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Introduction Ce document présente quelques statistiques sur les coureurs et les courses du trophée lausannois 2009. Elles sont basées sur les informations mises à disposition par les organisateurs des courses, l’organisation du trophée et les coureurs...
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Entraînement - parcours 20 km Lieu Lausanne Heure de Départ 06.12.2009 08:57:37 Catégorie Footing Distance 19.25 kilomètres Dénivelé + 604.0 mètres Dénivelé - -628.5 mètres Durée Totale 01:43:59 Activité 01:29:30 Pause 00:14:29 Allure Moy. 00:04:40 min/km...
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Fractionné Vidy Lieu Vidy Heure de Départ 04.12.2009 14:10:19 Catégorie VMax Distance 10.00 kilomètres Dénivelé + 271.5 mètres Dénivelé - -308.0 mètres Durée Totale 00:51:40 Activité 00:50:48 Pause 00:00:52 Vitesse Moy. 11.6 km/h Vitesse Max. 18.0 km/h...
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Sauvabelin - Clochatte Lieu Lausanne Heure de Départ 02.12.2009 18:12:37 Catégorie Footing Distance 9.85 kilomètres Dénivelé + 168.8 mètres Dénivelé - -157.2 mètres Durée Totale 00:46:24 Activité 00:46:03 Pause 00:00:21 Allure Moy. 00:04:41 min/km Allure...
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