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Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...

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Parcours 20km VTT

Parcours 20km VTT
Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 23.05.2011 17:44:27
Catégorie Tout terrain
Distance 31.48 kilomètres Dénivelé + 825.2 mètres Dénivelé - -746.9 mètres
Durée Totale 01:27:33 Activité 01:27:33 Pause 00:00:00
Vitesse Moy. 21.6 km/h Vitesse Max. 52.5 km/h Vitesse Min. 1.6 km/h
Calories 1811 FC Moy. 146 BPM FC Max. 164 BPM
Météo 24 °C Google Earth
Vitesse
Google Earth
Fréq. cardiaque
Equipement BixsBixs - Tracer 2 (825km)Forerunner 405Garmin - Forerunner 405 (4948km)
Notes
Intermédiaires
Distance (km) Durée Totale Temps Intermédiaire Allure Intermédiaire Vitesse Intermédiaire Modification dénivelé (m)
1.00 00:03:12 00:03:12 00:03:12 18.7 36.64
2.00 00:07:01 00:03:48 00:03:49 15.7 39.36
3.00 00:11:12 00:04:11 00:04:11 14.3 100.56
4.00 00:14:34 00:03:21 00:03:22 17.9 52.81
5.00 00:17:41 00:03:06 00:03:07 19.3 3.58
6.00 00:22:29 00:04:47 00:04:48 12.5 46.41
7.00 00:25:09 00:02:40 00:02:40 22.4 6.08
8.00 00:27:33 00:02:23 00:02:24 25.0 -56.40
9.00 00:30:07 00:02:33 00:02:34 23.4 -37.00
10.00 00:32:50 00:02:42 00:02:43 22.1 82.34
11.00 00:36:10 00:03:19 00:03:20 18.0 -154.56
12.00 00:39:00 00:02:49 00:02:50 21.2 124.62
13.00 00:42:23 00:03:22 00:03:23 17.7 45.82
14.00 00:45:55 00:03:31 00:03:32 17.0 23.17
15.00 00:48:46 00:02:50 00:02:51 21.1 10.21
16.00 00:52:32 00:03:46 00:03:46 15.9 35.69
17.00 00:55:36 00:03:03 00:03:04 19.6 3.87
18.00 00:58:50 00:03:14 00:03:14 18.5 -35.32
19.00 01:00:59 00:02:08 00:02:09 27.9 -39.46
20.00 01:03:09 00:02:09 00:02:10 27.8 -4.84
21.00 01:06:13 00:03:03 00:03:04 19.6 27.18
22.00 01:08:49 00:02:35 00:02:36 23.1 -32.91
23.00 01:11:39 00:02:49 00:02:50 21.2 17.73
24.00 01:14:22 00:02:42 00:02:43 22.1 -13.70
25.00 01:16:49 00:02:26 00:02:27 24.5 -34.84
26.00 01:18:48 00:01:58 00:01:59 30.3 -21.33
27.00 01:20:36 00:01:47 00:01:48 33.5 -17.61
28.00 01:22:12 00:01:35 00:01:36 37.5 -17.45
29.00 01:23:32 00:01:19 00:01:20 45.2 -55.84
30.00 01:24:59 00:01:27 00:01:27 41.2 -32.60
31.00 01:26:31 00:01:32 00:01:32 39.1 -48.59
31.56 01:27:45 00:01:14 00:02:13 27.0 0.74

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