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Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...

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Descente de l'entraînement (bike)

Descente de l'entraînement (bike)
Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 04.10.2011 21:14:31
Catégorie Tout terrain
Distance 8.06 kilomètres Dénivelé + 3.5 mètres Dénivelé - -242.2 mètres
Durée Totale 00:19:56 Activité 00:19:56 Pause 00:00:00
Vitesse Moy. 24.2 km/h Vitesse Max. 39.8 km/h Vitesse Min. 0.5 km/h
Calories 117 FC Moy. 104 BPM FC Max. 131 BPM
Météo 18 °C Google Earth
Vitesse
Google Earth
Fréq. cardiaque
Equipement BixsBixs - Tracer 2 (857km)Forerunner 610Garmin - Forerunner 610 (423km)
Notes Chute au 2ème km
Intermédiaires
Distance (km) Durée Totale Temps Intermédiaire Allure Intermédiaire Vitesse Intermédiaire Modification dénivelé (m)
1.00 00:03:33 00:03:32 00:03:33 16.9 -0.79
2.00 00:05:51 00:02:18 00:02:18 26.0 -43.35
3.00 00:09:05 00:03:14 00:03:14 18.5 -8.80
4.00 00:11:20 00:02:15 00:02:15 26.6 -30.80
5.00 00:13:26 00:02:05 00:02:06 28.6 -43.63
6.00 00:15:07 00:01:40 00:01:41 35.6 -62.54
7.00 00:17:18 00:02:10 00:02:11 27.5 -40.70
8.00 00:19:32 00:02:14 00:02:14 26.8 -22.20
8.07 00:19:56 00:00:24 00:05:33 10.8 -1.97

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