Repos forcé

Pas beaucoup de mouvement sur le blog ces derniers temps.

Pour cause - depuis de le début début de l'année, alors que les blessures à la cheville d'octobre et à l'orteil de décembre semblaient se transformer en souvenir, une douleur dans la région du talon droite a commencé à se manifester et à s'amplifier.

Elle se manifeste plutôt à froid, quand je commence à marche en allant travailler le matin, et tend à disparaître quand l'organisme est chaud. Mais elle réapparaît parfois sans aucune cause précise, au gré d'une marche d'escalier ou d'un changement de direction. De plus, une gêne est apparue à ma hanche gauche à la même époque.

Début janvier, je me félicitais que mes douleurs récurrentes aux genoux avaient disparu, mais quelques jours après, mon genou gauche se manifeste à nouveau.

Lors de mon dernier entraînement Endurance + 8 x collines (FCL) , j'avais donc mal au talon droit et à la hanche et au genou gauche. Juste avant d'attaquer les collines, une forte douleur s'est déclenchée dans mon mollet droit - j'ai serré les dents car j'étais dans un entraînement en groupe, mais je me demandais vraiment pourquoi je courrais encore dans ces conditions.

Je suis allé consulter mon médecin le lendemain. Verdict : tendinite d'insertion au tendon d'Achille droit. Patches anti-inflammatoires et talonettes.

Cela fait deux semaines que je me suis mis en pause de CAP. Avec les températures glaciales qu'il fait, ça ne me manque pas trop. La douleur au talon est moins fréquente, mais ne disparaît pas vraiment. Celle de la hanche est aussi moins intense, mais toujours présente.

Difficile d'être positif dans ces conditions, si ce n'est que je n'avais pas prévu de course en février, donc ma nouvelle immobilisation aurait pu tomber à plus mauvais moment...