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Mini stage marathon - Test VMA

Divers

Par Bob le coureur

Mini stage - Test VMA Lieu Vidy Heure de Départ 31.01.2010 11:25:14 Catégorie VMA Distance 3.02 kilomètres Dénivelé + 11.6 mètres Dénivelé - -2.4 mètres Durée Totale 00:16:22 Activité 00:11:25 Pause 00:04:57 Vitesse Moy. 15.7 km/h Vitesse Max. 18.8 km/h...

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Pourquoi je cours

Divers

Par Bob le coureur

Ce qui suit présente un petit historique de ma "carrière" de coureur. Je ne me rends pas bien compte si elle est standard ou atypique, il serait intéressant de la comparer avec celle d'autres coureurs ayant fait le même exercice. 1) Enfance (0 - 18 ans)...

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Entraînement quotidien

Divers

Par Bob le coureur

Domicile - travail Lieu Lausanne Heure de Départ 29.09.2009 07:56:24 Catégorie Marche Distance 5.93 kilomètres Dénivelé + 316.4 mètres Dénivelé - -338.5 mètres Durée Totale 09:29:23 Activité 00:46:46 Pause 08:42:37 Allure Moy. 00:08:13 min/km Allure Max....

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