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Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...

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Lausanne - Yverdon (Bike)

Lausanne - Yverdon (Bike)
Lieu Lausanne Heure de Départ 25.04.2011 09:26:56
Catégorie Route
Distance 71.22 kilomètres Dénivelé + 632.6 mètres Dénivelé - -629.1 mètres
Durée Totale 03:03:49 Activité 03:03:49 Pause 00:00:00
Vitesse Moy. 23.2 km/h Vitesse Max. 51.0 km/h Vitesse Min. 0.5 km/h
Calories 3772 FC Moy. 126 BPM FC Max. 150 BPM
Météo 15 °C Google Earth
Vitesse
Google Earth
Fréq. cardiaque
Equipement Forerunner 405Garmin - Forerunner 405 (4440km)Sidi MTB GiauSidi - MTB Giau 2010 (183km)Trek 2.3Trek - 2.3 (2010) (545km)
Notes Vent de face à l'aller, dans le dos au retour. Début de crampes à la cuisse gauche vers la fin.
Intermédiaires
Distance (km) Durée Totale Temps Intermédiaire Allure Intermédiaire Vitesse Intermédiaire Modification dénivelé (m)
5.00 00:15:54 00:15:54 00:03:11 18.9 123.46
10.00 00:28:03 00:12:09 00:02:26 24.7 -41.07
15.00 00:38:30 00:10:26 00:02:05 28.7 -73.18
20.00 00:52:41 00:14:10 00:02:50 21.2 45.99
25.00 01:03:37 00:10:55 00:02:11 27.4 -60.05
30.00 01:13:44 00:10:06 00:02:01 29.7 -127.00
35.00 01:25:47 00:12:03 00:02:25 24.9 -4.24
40.00 01:39:35 00:13:48 00:02:46 21.7 -2.36
45.00 01:55:54 00:16:18 00:03:16 18.4 144.09
50.00 02:07:51 00:11:57 00:02:24 25.1 40.91
55.00 02:17:13 00:09:21 00:01:52 32.1 -25.75
60.00 02:29:48 00:12:35 00:02:31 23.8 16.74
65.00 02:46:04 00:16:15 00:03:15 18.4 46.09
70.00 03:00:13 00:14:08 00:02:50 21.2 -32.24
71.22 03:03:49 00:03:35 00:02:57 20.4 -29.48

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