Cabane Pt-Mountet

Entraînement

Par Bob le coureur

Cabane Pt-Mountet Lieu Zinal Heure de Départ 07.08.2011 10:39:24 Catégorie Côte Distance 13.99 kilomètres Dénivelé + 638.6 mètres Dénivelé - -635.0 mètres Durée Totale 01:50:35 Activité 01:33:09 Pause 00:17:26 Allure Moy. 00:07:16 min/km Allure Max. 00:04:00...

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3 tours de Sauvabelin

Entraînement

Par Bob le coureur

3 tours de Sauvabelin Lieu Lausanne Heure de Départ 05.08.2011 18:18:52 Catégorie Footing Distance 9.78 kilomètres Dénivelé + 726.3 mètres Dénivelé - -955.8 mètres Durée Totale 00:51:41 Activité 00:50:10 Pause 00:01:31 Allure Moy. 00:05:17 min/km Allure...

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Resistance sur chemin des fontaines

Entraînement

Par Bob le coureur

Resistance sur chemin des fontaines Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 02.08.2011 17:56:12 Catégorie Endurance Distance 11.98 kilomètres Dénivelé + 227.9 mètres Dénivelé - -244.1 mètres Durée Totale 01:02:55 Activité 00:57:37 Pause 00:05:18 Allure Moy....

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CR 3ème cross des deux Ponts (Carrouge VD) (1er août 2011)

Course

Par Bob le coureur

3ème cross des deux Ponts (Carrouge VD) Lieu Carrouge Heure de Départ 01.08.2011 18:50:48 Catégorie Course Infos course Distance 6.59 kilomètres Dénivelé + 139.9 mètres Dénivelé - -143.3 mètres Durée Totale 00:31:49 Activité 00:31:48 Pause 00:00:01 Allure...

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