Endurance + école de course (FCL)

Entraînement

Par Bob le coureur

Endurance + école de course (FCL) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 03.05.2012 19:04:39 Catégorie Footing Distance 10.95 kilomètres Dénivelé + 186.8 mètres Dénivelé - -176.0 mètres Durée Totale 01:17:31 Activité 01:05:01 Pause 00:12:30 Allure Moy. 00:07:04...

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Reco course de la tour de Sauvabelin + 1057 marches

Entraînement

Par Bob le coureur

Reco course de la tour de Sauvabelin + 1057 marches Lieu Sauvabelin Heure de Départ 02.05.2012 17:52:40 Catégorie Côte Distance 9.97 kilomètres Dénivelé + 286.8 mètres Dénivelé - -334.8 mètres Durée Totale 01:13:21 Activité 00:50:11 Pause 00:23:10 Allure...

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Récup "Cool" (FCL)

Entraînement

Par Bob le coureur

Récup "Cool" (FCL) Lieu Chalet-à-Gobet Heure de Départ 01.05.2012 20:05:38 Catégorie Endurance Distance 8.62 kilomètres Dénivelé + 128.7 mètres Dénivelé - -119.6 mètres Durée Totale 00:54:02 Activité 00:53:17 Pause 00:00:45 Allure Moy. 00:06:15 min/km...

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