Endurance (FCL)

Endurance (FCL)

Lieu

Chalet-à-Gobet

Heure de Départ

22.03.2011 19:40:32

Catégorie

Endurance

Distance

13.05 kilomètres

Dénivelé +

460.3 mètres

Dénivelé -

-450.2 mètres

Durée Totale

01:20:41

Activité

01:15:43

Pause

00:04:58

Allure Moy.

00:06:11 min/km

Allure Max.

00:03:31 min/km

Allure Min.

02:17:56 min/km

Calories

958

FC Moy.

133 BPM

FC Max.

163 BPM

Météo

7 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

New Balance - 909 (436km)Garmin - Forerunner 405 (4108km)

Notes

Trail de nuit le long du Flon

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:05:52	00:05:52	00:05:52	10.2	-1.79
2.00	00:11:20	00:05:27	00:05:28	11.0	-69.79
3.00	00:17:52	00:06:32	00:06:32	9.2	19.88
4.00	00:23:23	00:05:30	00:05:31	10.9	-33.36
5.00	00:29:00	00:05:36	00:05:37	10.7	-40.33
6.00	00:33:56	00:04:56	00:04:56	12.1	-21.97
7.00	00:39:16	00:05:20	00:05:20	11.2	-35.48
8.00	00:46:34	00:07:17	00:07:18	8.2	17.30
9.00	00:55:08	00:08:33	00:08:34	7.0	29.36
10.00	01:02:59	00:07:51	00:07:51	7.6	51.13
11.00	01:08:41	00:05:41	00:05:42	10.5	40.67
12.00	01:15:03	00:06:21	00:06:22	9.4	43.22
12.96	01:20:45	00:05:41	00:05:55	10.1	7.75