Sortie courte

Sortie courte

Lieu

Lausanne

Heure de Départ

28.02.2012 17:06:18

Catégorie

Footing

Distance

7.20 kilomètres

Dénivelé +

148.4 mètres

Dénivelé -

-131.4 mètres

Durée Totale

00:38:27

Activité

00:36:54

Pause

00:01:33

Allure Moy.

00:05:18 min/km

Allure Max.

00:03:35 min/km

Allure Min.

00:35:01 min/km

Météo

11 °C

FC Moy.

149 BPM

FC Max.

169 BPM

Garmin Connect

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Asics - T110N390-GelDSTrainer 16 (535km)Garmin - Forerunner 610 (1194km)Sony - NWZ-W252W (416km)

Notes

Reprise après 10 jours d'arrêt

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:50	00:06:49	00:06:50	8.8	6.22
2.00	00:11:56	00:05:05	00:05:06	11.8	-50.42
3.00	00:17:06	00:05:09	00:05:10	11.6	16.23
4.00	00:22:47	00:05:40	00:05:41	10.6	17.77
5.00	00:27:46	00:04:59	00:04:59	12.0	33.47
6.00	00:32:15	00:04:28	00:04:29	13.4	-13.28
7.00	00:37:24	00:05:08	00:05:09	11.7	4.52
7.17	00:38:14	00:00:50	00:04:50	12.4	4.56