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Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...

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Vevey-Lavaux Mobilité douce

Vevey-Lavaux Mobilité douce
Lieu Cully Heure de Départ 06.05.2012 10:01:45
Catégorie Endurance
Distance 18.16 kilomètres Dénivelé + 53.2 mètres Dénivelé - -52.7 mètres
Durée Totale 01:40:43 Activité 01:36:24 Pause 00:04:19
Allure Moy. 00:05:32 min/km Allure Max. 00:04:39 min/km Allure Min. 03:38:43 min/km
Météo 12 °C FC Moy. 135 BPM FC Max. 144 BPM
Garmin Connect Garmin Connect Google Earth
Vitesse
Google Earth
Fréq. cardiaque
Equipement Forerunner 610Garmin - Forerunner 610 (1543km)Nike-zoom-structure-triax-15Nike - Structure Triax+ 15 (30km)
Notes Avec Linda et Tanguy (vélo)
Intermédiaires
Distance (km) Durée Totale Temps Intermédiaire Allure Intermédiaire Vitesse Intermédiaire Modification dénivelé (m)
1.00 00:05:44 00:05:43 00:05:44 10.5 1.76
2.00 00:11:48 00:06:03 00:06:04 9.9 6.41
3.00 00:17:07 00:05:19 00:05:19 11.3 0.61
4.00 00:22:25 00:05:17 00:05:18 11.3 -4.98
5.00 00:29:05 00:06:39 00:06:40 9.0 3.04
6.00 00:34:26 00:05:21 00:05:21 11.2 1.09
7.00 00:40:24 00:05:57 00:05:58 10.1 0.62
8.00 00:45:44 00:05:19 00:05:20 11.3 2.49
9.00 00:51:01 00:05:17 00:05:17 11.4 -11.54
10.00 00:58:30 00:07:28 00:07:29 8.0 15.89
11.00 01:03:38 00:05:08 00:05:08 11.7 -5.96
12.00 01:08:41 00:05:03 00:05:03 11.9 -5.84
13.00 01:13:46 00:05:05 00:05:05 11.8 -3.51
14.00 01:18:52 00:05:05 00:05:06 11.8 1.09
15.00 01:24:01 00:05:08 00:05:09 11.7 5.97
16.00 01:29:28 00:05:26 00:05:27 11.0 -3.66
17.00 01:34:28 00:05:00 00:05:00 12.0 0.89
18.00 01:39:41 00:05:12 00:05:13 11.5 -4.98
18.19 01:40:43 00:01:01 00:05:25 11.1 -2.68

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