Ecole course + colline + accel (FCL)

Ecole course + colline + accel (FCL)

Lieu

Chalet-à-Gobet

Heure de Départ

10.05.2012 19:03:29

Catégorie

Footing

Distance

8.55 kilomètres

Dénivelé +

162.8 mètres

Dénivelé -

-163.3 mètres

Durée Totale

01:08:53

Activité

00:49:41

Pause

00:19:12

Allure Moy.

00:08:03 min/km

Allure Max.

00:03:38 min/km

Allure Min.

02:18:01 min/km

Météo

23 °C

FC Moy.

133 BPM

FC Max.

169 BPM

Garmin Connect

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Nike - Structure Triax+ 14 FA11 (71km)Garmin - Forerunner 610 (1565km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:24	00:06:24	00:06:24	9.4	5.84
2.00	00:12:23	00:05:58	00:05:59	10.0	-48.03
2.77	00:19:01	00:06:37	00:08:39	6.9	-30.29
3.77	00:39:20	00:20:19	00:20:19	3.0	7.17
3.81	00:40:32	00:01:11	00:26:20	2.3	5.89
4.29	00:43:25	00:02:53	00:06:06	9.8	38.24
4.33	00:45:15	00:01:50	00:37:42	1.6	6.34
5.33	00:51:10	00:05:55	00:05:55	10.1	35.35
6.33	00:56:29	00:05:18	00:05:19	11.3	-24.20
7.33	01:02:22	00:05:52	00:05:53	10.2	23.60
8.33	01:08:09	00:05:46	00:05:47	10.4	-15.17
8.45	01:08:52	00:00:43	00:06:28	9.3	-3.11