Initiation à la CO 1/4

Initiation à la CO 1/4

Lieu

Sauvabelin

Heure de Départ

17.03.2012 09:52:04

Catégorie

Tout terrain

Distance

5.40 kilomètres

Dénivelé +

135.9 mètres

Dénivelé -

-138.2 mètres

Durée Totale

02:08:27

Activité

00:31:51

Pause

01:36:36

Allure Moy.

00:23:46 min/km

Allure Max.

00:04:01 min/km

Allure Min.

08:20:40 min/km

Météo

13 °C

FC Moy.

N/A

FC Max.

N/A

Garmin Connect

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Asics - T110N190-GelDSTrainer 16 (208km)Garmin - Forerunner 610 (1293km)

Notes

Avec Linda, Tanguy et Robin

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:49:00	00:49:00	00:49:00	1.2	14.66
2.00	01:20:58	00:31:57	00:31:58	1.9	-12.50
3.00	01:37:10	00:16:12	00:16:12	3.7	-11.13
4.00	01:49:39	00:12:28	00:12:29	4.8	13.69
5.00	02:04:50	00:15:11	00:15:11	4.0	-4.29
5.39	02:08:27	00:03:36	00:09:16	6.5	3.66