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Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...

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Initiation à la CO 2/4

Initiation à la CO 2/4
Lieu Sauvabelin Heure de Départ 31.03.2012 09:56:29
Catégorie Tout terrain
Distance 3.58 kilomètres Dénivelé + 130.4 mètres Dénivelé - -142.0 mètres
Durée Totale 02:01:18 Activité 00:28:17 Pause 01:33:01
Allure Moy. 00:33:50 min/km Allure Max. 00:07:46 min/km Allure Min. 14:58:01 min/km
Météo 18 °C FC Moy. N/A FC Max. N/A
Garmin Connect Garmin Connect Google Earth
Vitesse
Google Earth
Fréq. cardiaque
Equipement Nike-zoom-structure-triax-14Nike - Structure Triax+ 14 (573km)Forerunner 610Garmin - Forerunner 610 (1351km)
Notes
Intermédiaires
Distance (km) Durée Totale Temps Intermédiaire Allure Intermédiaire Vitesse Intermédiaire Modification dénivelé (m)
1.00 01:00:50 01:00:49 01:00:50 1.0 29.06
2.00 01:22:51 00:22:00 00:22:01 2.7 0.62
3.00 01:45:15 00:22:23 00:22:24 2.7 5.26
3.74 02:01:19 00:16:04 00:21:39 2.8 -43.66

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