4x1000m/2'

4x1000m/2'

Lieu

Chalet-à-Gobet

Heure de Départ

05.05.2012 10:10:14

Catégorie

Vitesse

Distance

12.02 kilomètres

Dénivelé +

141.3 mètres

Dénivelé -

-137.5 mètres

Durée Totale

01:22:57

Activité

01:06:39

Pause

00:16:18

Allure Moy.

00:06:54 min/km

Allure Max.

00:03:30 min/km

Allure Min.

04:05:47 min/km

Météo

16 °C

FC Moy.

135 BPM

FC Max.

169 BPM

Garmin Connect

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Garmin - Forerunner 610 (1543km)Nike - Structure Triax+ 14 FA11 (49km)

Notes

Avec Linda, Teresa, Valérie, Christoph et Michel

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:23	00:06:22	00:06:23	9.4	0.23
2.00	00:12:42	00:06:18	00:06:19	9.5	18.77
3.00	00:18:37	00:05:54	00:05:55	10.2	-15.86
4.00	00:24:47	00:06:10	00:06:10	9.7	11.57
4.24	00:26:20	00:01:33	00:06:31	9.2	5.64
4.31	00:32:24	00:06:03	01:26:37	0.7	13.25
5.23	00:35:58	00:03:34	00:03:52	15.5	-13.03
5.31	00:37:55	00:01:57	00:25:06	2.4	-16.98
6.21	00:41:40	00:03:45	00:04:09	14.4	18.14
6.36	00:43:42	00:02:01	00:14:10	4.2	-1.50
7.27	00:47:18	00:03:36	00:03:56	15.3	-0.68
7.36	00:49:13	00:01:55	00:21:32	2.8	-10.26
8.26	00:53:05	00:03:52	00:04:18	13.9	14.75
8.38	00:58:50	00:05:44	00:48:05	1.2	-9.15
9.38	01:05:19	00:06:28	00:06:29	9.3	-13.48
10.38	01:12:12	00:06:52	00:06:53	8.7	2.96
11.38	01:18:17	00:06:04	00:06:05	9.9	11.50
12.00	01:22:58	00:04:40	00:07:32	8.0	-10.98