Endurance (FCL)

Endurance (FCL)

Lieu

Chalet-à-Gobet

Heure de Départ

05.05.2011 19:02:26

Catégorie

Endurance

Distance

11.05 kilomètres

Dénivelé +

398.3 mètres

Dénivelé -

-406.0 mètres

Durée Totale

01:03:55

Activité

01:03:55

Pause

00:00:00

Allure Moy.

00:05:47 min/km

Allure Max.

00:04:17 min/km

Allure Min.

00:09:51 min/km

Calories

816

FC Moy.

136 BPM

FC Max.

147 BPM

Météo

18 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Garmin - Forerunner 405 (4559km)Nike - Structure Triax+ 14 (197km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:33	00:06:33	00:06:33	9.2	-4.20
2.00	00:12:08	00:05:35	00:05:35	10.7	-23.49
3.00	00:17:25	00:05:16	00:05:17	11.4	-39.88
4.00	00:23:40	00:06:15	00:06:15	9.6	28.21
5.00	00:29:25	00:05:45	00:05:45	10.4	26.43
6.00	00:35:15	00:05:50	00:05:50	10.3	36.45
7.00	00:40:53	00:05:38	00:05:38	10.6	-4.38
8.00	00:46:13	00:05:19	00:05:20	11.3	-17.20
9.00	00:51:59	00:05:46	00:05:46	10.4	-0.29
10.00	00:57:43	00:05:44	00:05:44	10.5	14.13
10.96	01:03:55	00:06:12	00:06:27	9.3	-31.93