Reco Montreux - Rochers de Naye

Reco Montreux - Rochers de Naye

Lieu

Rochers- de-Naye

Heure de Départ

02.06.2011 09:33:36

Catégorie

Reconnaissance

Distance

17.13 kilomètres

Dénivelé +

2'196.5 mètres

Dénivelé -

-580.9 mètres

Durée Totale

03:09:36

Activité

02:27:14

Pause

00:42:22

Allure Moy.

00:11:03 min/km

Allure Max.

00:05:10 min/km

Allure Min.

03:15:16 min/km

Calories

1020

FC Moy.

130 BPM

FC Max.

162 BPM

Météo

21 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Amrein - Ankle-Fix (318km)Garmin - Forerunner 405 (5005km)Lafuma - Cinetik 5 Pro (281km)New Balance - 909 (475km)

Notes

Avec Linda. Marche rapide, retour en train

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:10:47	00:10:46	00:10:47	5.6	54.09
2.00	00:22:57	00:12:09	00:12:10	4.9	112.10
3.00	00:35:22	00:12:24	00:12:25	4.8	58.02
4.00	00:48:27	00:13:05	00:13:05	4.6	84.52
5.00	00:56:40	00:08:12	00:08:13	7.3	48.62
6.00	01:03:51	00:07:11	00:07:11	8.3	-10.29
7.00	01:18:28	00:14:37	00:14:37	4.1	197.33
8.00	01:32:17	00:13:48	00:13:49	4.3	135.07
9.00	01:41:17	00:09:00	00:09:00	6.7	27.28
10.00	01:48:29	00:07:12	00:07:12	8.3	-22.92
11.00	01:56:47	00:08:18	00:08:18	7.2	70.44
12.00	02:06:28	00:09:40	00:09:41	6.2	117.66
13.00	02:17:34	00:11:06	00:11:06	5.4	129.15
14.00	02:29:18	00:11:43	00:11:44	5.1	113.89
15.00	02:44:33	00:15:14	00:15:15	3.9	161.06
16.00	02:58:15	00:13:41	00:13:42	4.4	171.51
16.78	03:09:38	00:11:23	00:14:34	4.1	148.19