Reco partielle 20 km (FCL)

Reco partielle 20 km (FCL)

Lieu

Lausanne

Heure de Départ

17.04.2012 19:38:34

Catégorie

Reconnaissance

Distance

13.59 kilomètres

Dénivelé +

221.1 mètres

Dénivelé -

-217.8 mètres

Durée Totale

01:15:28

Activité

01:14:01

Pause

00:01:27

Allure Moy.

00:05:33 min/km

Allure Max.

00:04:07 min/km

Allure Min.

00:12:49 min/km

Météo

10 °C

FC Moy.

140 BPM

FC Max.

155 BPM

Garmin Connect

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Nike - Structure Triax+ 14 (653km)Garmin - Forerunner 610 (1441km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:05:52	00:05:52	00:05:52	10.2	-1.25
2.00	00:11:43	00:05:50	00:05:51	10.3	-0.37
3.00	00:17:47	00:06:04	00:06:04	9.9	49.95
4.00	00:23:20	00:05:32	00:05:33	10.8	-7.37
5.00	00:29:14	00:05:53	00:05:54	10.2	11.16
6.00	00:35:11	00:05:57	00:05:57	10.1	37.00
7.00	00:40:41	00:05:30	00:05:30	10.9	16.80
8.00	00:46:44	00:06:03	00:06:03	9.9	43.30
9.00	00:53:05	00:06:20	00:06:21	9.4	-2.86
10.00	00:58:21	00:05:15	00:05:16	11.4	-13.94
11.00	01:03:40	00:05:18	00:05:19	11.3	-19.71
12.00	01:08:31	00:04:50	00:04:51	12.4	-51.36
13.00	01:13:07	00:04:36	00:04:36	13.0	-50.43
13.47	01:15:26	00:02:19	00:04:58	12.1	-13.41