Reco SZ - Sierre-Chandolin-St-Luc

Reco SZ - Sierre-Chandolin-St-Luc

Lieu

Chandolin

Heure de Départ

10.07.2011 10:42:04

Catégorie

Côte

Distance

16.40 kilomètres

Dénivelé +

1'774.6 mètres

Dénivelé -

-713.9 mètres

Durée Totale

02:52:22

Activité

01:52:32

Pause

00:59:50

Allure Moy.

00:10:10 min/km

Allure Max.

00:04:39 min/km

Allure Min.

11:32:58 min/km

Calories

1103

FC Moy.

141 BPM

FC Max.

158 BPM

Météo

27 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Garmin - Forerunner 405 (5333km)New Balance - 909 (527km)Lafuma - Cinetik 5 Pro (372km)Amrein - Ankle-Fix (422km)

Notes

Avec Linda

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:13:20	00:13:20	00:13:20	4.5	242.14
2.00	00:30:54	00:17:33	00:17:34	3.4	245.31
2.94	00:39:04	00:08:09	00:08:41	6.9	101.99
3.12	00:42:22	00:03:18	00:18:52	3.2	37.18
4.12	01:02:07	00:19:45	00:19:45	3.0	281.54
5.12	01:22:05	00:19:57	00:19:58	3.0	234.01
6.12	01:37:06	00:15:01	00:15:01	4.0	164.69
7.12	01:44:55	00:07:49	00:07:49	7.7	58.71
8.12	01:53:02	00:08:06	00:08:07	7.4	101.90
9.12	02:02:16	00:09:14	00:09:14	6.5	67.53
10.12	02:07:55	00:05:39	00:05:39	10.6	-32.33
11.12	02:13:26	00:05:30	00:05:31	10.9	-40.53
12.12	02:20:04	00:06:37	00:06:38	9.1	-157.34
13.12	02:26:00	00:05:55	00:05:56	10.1	-86.28
14.12	02:32:26	00:06:25	00:06:26	9.3	-22.58
15.12	02:38:33	00:06:07	00:06:07	9.8	2.51
16.12	02:45:52	00:07:18	00:07:19	8.2	-116.50
16.33	02:47:05	00:01:12	00:05:44	10.5	-19.24