Endurance (FCL)

Endurance (FCL)

Lieu

Froideville

Heure de Départ

03.11.2011 19:04:59

Catégorie

Endurance

Distance

10.20 kilomètres

Dénivelé +

218.6 mètres

Dénivelé -

-341.8 mètres

Durée Totale

00:58:37

Activité

00:58:37

Pause

00:00:00

Allure Moy.

00:05:44 min/km

Allure Max.

00:03:39 min/km

Allure Min.

00:07:31 min/km

Calories

754

FC Moy.

135 BPM

FC Max.

151 BPM

Météo

12 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Garmin - Forerunner 405 (5574km)Asics - Gel Enduro 6 T0F2N (133km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:05:32	00:05:31	00:05:32	10.9	-129.94
2.00	00:11:33	00:06:01	00:06:01	10.0	15.42
3.00	00:17:18	00:05:45	00:05:45	10.4	-21.38
4.00	00:23:20	00:06:02	00:06:02	9.9	24.04
5.00	00:29:29	00:06:09	00:06:09	9.8	7.90
6.00	00:35:13	00:05:43	00:05:44	10.5	-24.28
7.00	00:41:06	00:05:52	00:05:53	10.2	8.43
8.00	00:46:31	00:05:25	00:05:25	11.1	-10.34
9.00	00:52:18	00:05:47	00:05:47	10.4	37.38
10.00	00:57:38	00:05:20	00:05:20	11.2	-33.16
10.17	00:58:37	00:00:58	00:05:55	10.2	-0.06