Lausanne-Belmont

Lausanne-Belmont

Lieu

Lausanne

Heure de Départ

24.11.2011 18:00:32

Catégorie

Endurance

Distance

14.88 kilomètres

Dénivelé +

186.6 mètres

Dénivelé -

-167.2 mètres

Durée Totale

01:11:34

Activité

01:10:39

Pause

00:00:55

Allure Moy.

00:04:48 min/km

Allure Max.

00:03:52 min/km

Allure Min.

00:14:52 min/km

Calories

996

FC Moy.

156 BPM

FC Max.

170 BPM

Météo

9 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Sony - NWZ-W252W (269km)Asics - T110N190-GelDSTrainer 16 (147km)Garmin - Forerunner 610 (704km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:04:53	00:04:52	00:04:53	12.3	-40.32
2.00	00:10:18	00:05:24	00:05:25	11.1	-6.13
3.00	00:15:12	00:04:54	00:04:54	12.2	34.42
4.00	00:19:50	00:04:37	00:04:38	13.0	-3.03
5.00	00:24:27	00:04:36	00:04:37	13.0	8.26
6.00	00:29:12	00:04:44	00:04:45	12.6	15.14
7.00	00:34:00	00:04:47	00:04:48	12.5	18.57
8.00	00:38:21	00:04:21	00:04:21	13.8	-10.05
9.00	00:42:51	00:04:30	00:04:30	13.3	-12.40
10.00	00:46:57	00:04:05	00:04:06	14.6	-17.06
11.00	00:51:24	00:04:27	00:04:27	13.5	5.13
12.00	00:57:17	00:05:53	00:05:53	10.2	45.27
13.00	01:02:26	00:05:09	00:05:09	11.6	22.69
14.00	01:07:29	00:05:03	00:05:03	11.9	10.68
14.87	01:11:33	00:04:04	00:04:42	12.8	-44.11