Reprise - Vitesse

Reprise - Vitesse

Lieu

Belmont

Heure de Départ

03.01.2012 18:28:35

Catégorie

Vitesse

Distance

10.33 kilomètres

Dénivelé +

156.1 mètres

Dénivelé -

-155.8 mètres

Durée Totale

00:59:00

Activité

00:45:22

Pause

00:13:38

Allure Moy.

00:04:24 min/km

Allure Max.

00:03:25 min/km

Allure Min.

00:06:32 min/km

Calories

550

FC Moy.

158 BPM

FC Max.

174 BPM

Météo

3 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Garmin - Forerunner 405 (5584km)Sony - NWZ-W252W (369km)Asics - T110N190-GelDSTrainer 16 (165km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:04:30	00:04:29	00:04:30	13.3	-28.49
2.00	00:08:52	00:04:22	00:04:22	13.7	-20.75
3.00	00:13:27	00:04:35	00:04:35	13.1	41.61
4.00	00:17:41	00:04:14	00:04:14	14.1	-6.79
5.00	00:21:59	00:04:17	00:04:18	14.0	3.23
6.00	00:26:11	00:04:11	00:04:12	14.3	0.08
7.00	00:30:45	00:04:34	00:04:34	13.1	15.60
8.00	00:35:46	00:05:00	00:05:01	12.0	54.47
9.00	00:40:13	00:04:27	00:04:27	13.5	0.75
10.00	00:44:15	00:04:01	00:04:02	14.9	-35.27
10.33	00:45:31	00:01:15	00:03:52	15.5	-7.94