Sortie courte rapide

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Lieu

Lausanne

Heure de Départ

02.04.2012 17:56:31

Catégorie

Vitesse

Distance

7.51 kilomètres

Dénivelé +

143.1 mètres

Dénivelé -

-111.3 mètres

Durée Totale

00:42:37

Activité

00:34:07

Pause

00:08:30

Allure Moy.

00:04:37 min/km

Allure Max.

00:03:16 min/km

Allure Min.

00:10:50 min/km

Météo

16 °C

FC Moy.

154 BPM

FC Max.

172 BPM

Garmin Connect

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Sony - NWZ-W252W (462km)Asics - T110N190-GelDSTrainer 16 (221km)Garmin - Forerunner 610 (1351km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:05:33	00:05:33	00:05:33	10.8	12.97
2.00	00:10:27	00:04:53	00:04:54	12.3	25.70
3.00	00:14:47	00:04:20	00:04:20	13.8	-13.45
4.00	00:19:04	00:04:17	00:04:17	14.0	-5.94
5.00	00:23:21	00:04:17	00:04:17	14.0	-31.20
6.00	00:28:05	00:04:43	00:04:44	12.7	31.19
7.00	00:32:22	00:04:17	00:04:17	14.0	18.59
7.54	00:34:40	00:02:17	00:04:15	14.1	3.72