Initiation à la CO 3/4

Initiation à la CO 3/4

Lieu

Sauvabelin

Heure de Départ

14.04.2012 09:49:55

Catégorie

Tout terrain

Distance

4.91 kilomètres

Dénivelé +

436.8 mètres

Dénivelé -

-315.5 mètres

Durée Totale

01:48:36

Activité

00:38:50

Pause

01:09:46

Allure Moy.

00:22:06 min/km

Allure Max.

00:04:39 min/km

Allure Min.

07:07:48 min/km

Météo

8 °C

FC Moy.

N/A

FC Max.

N/A

Garmin Connect

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Nike - Structure Triax+ 14 (621km)Garmin - Forerunner 610 (1399km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:24:11	00:24:11	00:24:11	2.5	168.53
2.00	00:44:14	00:20:02	00:20:03	3.0	2.19
3.00	01:20:30	00:36:15	00:36:16	1.7	-18.98
4.00	01:35:56	00:15:25	00:15:26	3.9	13.90
4.88	01:48:40	00:12:43	00:14:27	4.2	-45.67