Endurance

Endurance

Lieu

Chalet-à-Gobet

Heure de Départ

22.04.2012 10:04:30

Catégorie

Endurance

Distance

10.00 kilomètres

Dénivelé +

120.1 mètres

Dénivelé -

-122.0 mètres

Durée Totale

00:59:19

Activité

00:58:55

Pause

00:00:24

Allure Moy.

00:05:55 min/km

Allure Max.

00:04:54 min/km

Allure Min.

00:11:43 min/km

Météo

4 °C

FC Moy.

135 BPM

FC Max.

160 BPM

Garmin Connect

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Nike - Structure Triax+ 14 (653km)Garmin - Forerunner 610 (1441km)

Notes

Avec Teresa, Linda et Domenico

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:01	00:06:01	00:06:01	10.0	-5.99
2.00	00:12:00	00:05:59	00:05:59	10.0	27.61
3.00	00:17:25	00:05:24	00:05:25	11.1	-19.67
4.00	00:23:14	00:05:48	00:05:49	10.3	10.08
5.00	00:29:23	00:06:08	00:06:09	9.8	11.21
6.00	00:35:08	00:05:44	00:05:45	10.4	-12.37
7.00	00:40:47	00:05:39	00:05:39	10.6	6.01
8.00	00:46:11	00:05:24	00:05:24	11.1	-46.48
9.00	00:53:10	00:06:58	00:06:59	8.6	39.22
10.00	00:59:17	00:06:06	00:06:07	9.8	3.25
10.00	00:59:18	00:00:01	00:08:49	6.8	0.00