Initiation à la CO 4/4

Initiation à la CO 4/4

Lieu

Sauvabelin

Heure de Départ

28.04.2012 09:52:12

Catégorie

Tout terrain

Distance

5.03 kilomètres

Dénivelé +

205.0 mètres

Dénivelé -

-233.7 mètres

Durée Totale

01:24:04

Activité

00:42:40

Pause

00:41:24

Allure Moy.

00:16:42 min/km

Allure Max.

00:07:03 min/km

Allure Min.

13:45:58 min/km

Météo

25 °C

FC Moy.

N/A

FC Max.

N/A

Garmin Connect

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Nike - Structure Triax+ 14 (678km)Garmin - Forerunner 610 (1484km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:30:24	00:30:23	00:30:24	2.0	11.96
2.00	00:42:13	00:11:49	00:11:49	5.1	25.60
3.00	00:52:41	00:10:27	00:10:28	5.7	-39.59
4.00	01:05:46	00:13:04	00:13:05	4.6	42.76
5.00	01:24:02	00:18:15	00:18:16	3.3	-66.08
5.01	01:24:07	00:00:05	00:12:35	4.8	-0.24