Endurance (FCL)

Endurance (FCL)

Lieu

Chalet-à-Gobet

Heure de Départ

10.03.2011 19:03:09

Catégorie

Endurance

Distance

12.13 kilomètres

Dénivelé +

229.5 mètres

Dénivelé -

-211.6 mètres

Durée Totale

01:11:44

Activité

01:10:51

Pause

00:00:53

Allure Moy.

00:05:54 min/km

Allure Max.

00:03:47 min/km

Allure Min.

00:33:41 min/km

Calories

904

FC Moy.

133 BPM

FC Max.

151 BPM

Météo

8 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

New Balance - 909 (393km)Garmin - Forerunner 405 (4041km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:31	00:06:31	00:06:31	9.2	26.68
2.00	00:12:17	00:05:45	00:05:46	10.4	16.59
3.00	00:18:04	00:05:46	00:05:47	10.4	-22.09
4.00	00:24:55	00:06:51	00:06:51	8.8	16.03
5.00	00:30:52	00:05:57	00:05:57	10.1	1.79
6.00	00:37:41	00:06:48	00:06:49	8.8	-9.27
7.00	00:43:27	00:05:46	00:05:46	10.4	15.94
8.00	00:48:57	00:05:30	00:05:30	10.9	-13.94
9.00	00:54:29	00:05:31	00:05:32	10.9	1.53
10.00	01:00:13	00:05:43	00:05:44	10.5	-5.53
11.00	01:05:49	00:05:35	00:05:36	10.7	1.08
12.00	01:11:13	00:05:24	00:05:24	11.1	-16.64
12.12	01:11:50	00:00:36	00:05:09	11.6	-3.49