Endurance + 6x 40/40 (FCL)

Endurance + 6x 40/40 (FCL)

Lieu

Chalet-à-Gobet

Heure de Départ

07.04.2011 19:04:24

Catégorie

Endurance

Distance

7.82 kilomètres

Dénivelé +

198.3 mètres

Dénivelé -

-199.6 mètres

Durée Totale

00:48:13

Activité

00:43:35

Pause

00:04:38

Allure Moy.

00:06:10 min/km

Allure Max.

00:03:18 min/km

Allure Min.

00:43:28 min/km

Calories

569

FC Moy.

133 BPM

FC Max.

161 BPM

Météo

21 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:05:50	00:05:50	00:05:50	10.3	-2.38
2.00	00:11:55	00:06:04	00:06:05	9.9	4.08
3.00	00:17:48	00:05:53	00:05:53	10.2	5.19
3.82	00:24:01	00:06:13	00:07:36	7.9	-8.57
4.03	00:25:21	00:01:20	00:06:20	9.5	-0.40
4.19	00:26:03	00:00:41	00:04:11	14.3	-2.65
4.25	00:26:43	00:00:39	00:11:46	5.1	-2.73
4.43	00:27:29	00:00:46	00:04:14	14.2	-0.61
4.47	00:28:02	00:00:33	00:13:27	4.5	-1.49
4.68	00:28:44	00:00:42	00:03:25	17.6	-0.11
4.72	00:29:22	00:00:38	00:17:11	3.5	1.11
4.91	00:30:04	00:00:41	00:03:43	16.2	-0.49
4.93	00:30:42	00:00:37	00:24:32	2.4	3.34
5.13	00:31:24	00:00:41	00:03:27	17.4	-1.38
6.13	00:38:38	00:07:14	00:07:14	8.3	1.72
7.13	00:44:44	00:06:06	00:06:06	9.8	15.92
7.76	00:48:17	00:03:33	00:05:38	10.6	-20.23