Récup Cheseaux / Talent

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Lieu

Chalet-à-Gobet

Heure de Départ

10.04.2011 10:01:43

Catégorie

Footing

Distance

12.04 kilomètres

Dénivelé +

398.2 mètres

Dénivelé -

-407.0 mètres

Durée Totale

01:13:58

Activité

01:12:59

Pause

00:00:59

Allure Moy.

00:06:08 min/km

Allure Max.

00:05:02 min/km

Allure Min.

01:36:07 min/km

Calories

889

FC Moy.

126 BPM

FC Max.

146 BPM

Météo

19 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Nike - Structure Triax+ 14 (128km)Garmin - Forerunner 405 (4290km)

Notes

Avec Teresa, Geneviève, Cecilia, Linda et Christophe. Tordu la cheville droite à la descente sur Montheron.

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:10	00:06:09	00:06:10	9.7	-24.99
2.00	00:11:39	00:05:29	00:05:29	10.9	-22.40
3.00	00:17:58	00:06:19	00:06:19	9.5	26.80
4.00	00:23:46	00:05:47	00:05:48	10.4	-43.09
5.00	00:30:00	00:06:13	00:06:14	9.6	19.09
6.00	00:35:53	00:05:53	00:05:53	10.2	-97.24
7.00	00:43:03	00:07:10	00:07:10	8.4	24.79
8.00	00:49:11	00:06:08	00:06:08	9.8	18.21
9.00	00:55:12	00:06:01	00:06:01	10.0	28.92
10.00	01:01:33	00:06:21	00:06:21	9.4	33.28
11.00	01:07:53	00:06:19	00:06:20	9.5	42.23
12.00	01:13:57	00:06:04	00:06:04	9.9	-20.39
12.01	01:14:00	00:00:02	00:06:14	9.6	0.00