Rionzi - Romanel - Jouxtens - Blécherette

Rionzi - Romanel - Jouxtens - Blécherette

Lieu

Lausanne

Heure de Départ

25.08.2011 16:07:02

Catégorie

Endurance

Distance

8.24 kilomètres

Dénivelé +

569.3 mètres

Dénivelé -

-584.4 mètres

Durée Totale

00:43:09

Activité

00:39:26

Pause

00:03:43

Allure Moy.

00:04:49 min/km

Allure Max.

00:03:58 min/km

Allure Min.

00:10:31 min/km

Calories

605

FC Moy.

149 BPM

FC Max.

162 BPM

Météo

27 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Garmin - Forerunner 405 (5558km)Asics - T110N390-GelDSTrainer 16 (347km)

Notes

Manque la 2ème partie du tracé, batterie à plat

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:05:15	00:05:14	00:05:15	11.4	-0.89
2.00	00:10:16	00:05:00	00:05:01	12.0	192.91
3.00	00:15:30	00:05:14	00:05:14	11.5	-83.93
4.00	00:20:10	00:04:39	00:04:40	12.9	-9.29
5.00	00:24:34	00:04:23	00:04:24	13.6	-36.31
6.00	00:29:00	00:04:26	00:04:26	13.5	-25.89
7.00	00:33:56	00:04:55	00:04:56	12.2	-37.22
8.00	00:38:39	00:04:43	00:04:43	12.7	-19.83
8.20	00:39:44	00:01:04	00:05:19	11.3	7.55