Camp Fiesch - 6. Endurance à Ulrichen

Camp Fiesch - 6. Endurance à Ulrichen

Lieu

Ulrichen

Heure de Départ

19.09.2011 09:22:20

Catégorie

Endurance

Distance

15.78 kilomètres

Dénivelé +

198.9 mètres

Dénivelé -

-206.7 mètres

Durée Totale

01:32:07

Activité

01:25:05

Pause

00:07:02

Allure Moy.

00:05:50 min/km

Allure Max.

00:04:15 min/km

Allure Min.

06:23:31 min/km

Calories

921

FC Moy.

139 BPM

FC Max.

175 BPM

Météo

4 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Asics - T110N190-GelDSTrainer 16 (66km)Garmin - Forerunner 610 (319km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:50	00:06:49	00:06:50	8.8	-10.94
2.00	00:12:34	00:05:43	00:05:44	10.5	13.25
3.00	00:19:11	00:06:36	00:06:37	9.1	3.50
4.00	00:25:05	00:05:53	00:05:54	10.2	6.70
5.00	00:30:29	00:05:24	00:05:24	11.1	8.27
6.00	00:36:10	00:05:41	00:05:41	10.6	25.46
7.00	00:42:53	00:06:42	00:06:43	8.9	80.56
8.00	00:51:37	00:08:44	00:08:44	6.9	70.82
9.00	00:56:23	00:04:46	00:04:46	12.6	-73.96
10.00	01:01:15	00:04:52	00:04:52	12.3	-82.51
11.00	01:06:14	00:04:58	00:04:59	12.1	-17.51
12.00	01:11:10	00:04:55	00:04:56	12.2	-8.03
13.00	01:15:58	00:04:48	00:04:48	12.5	-1.59
14.00	01:20:39	00:04:41	00:04:41	12.8	-6.78
14.94	01:27:24	00:06:44	00:07:09	8.4	-12.84
15.72	01:32:07	00:04:43	00:06:07	9.8	4.60