1h15 aux graisses

1h15 aux graisses

Lieu

Pully

Heure de Départ

25.09.2011 09:03:24

Catégorie

Footing

Distance

12.28 kilomètres

Dénivelé +

68.5 mètres

Dénivelé -

-75.1 mètres

Durée Totale

01:17:06

Activité

01:15:44

Pause

00:01:22

Allure Moy.

00:06:16 min/km

Allure Max.

00:05:17 min/km

Allure Min.

00:43:06 min/km

Calories

718

FC Moy.

119 BPM

FC Max.

125 BPM

Météo

24 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Nike - Structure Triax+ 14 (303km)Garmin - Forerunner 610 (351km)

Notes

Avec Linda

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:25	00:06:25	00:06:25	9.3	-13.40
2.00	00:12:19	00:05:53	00:05:54	10.2	4.69
3.00	00:18:33	00:06:13	00:06:14	9.6	-3.76
4.00	00:24:47	00:06:13	00:06:14	9.6	0.41
5.00	00:31:05	00:06:18	00:06:18	9.5	-1.97
6.00	00:37:17	00:06:12	00:06:12	9.7	2.55
6.11	00:37:59	00:00:41	00:06:05	9.9	2.47
6.16	00:39:25	00:01:25	00:28:38	2.1	0.72
7.16	00:45:34	00:06:08	00:06:09	9.8	-2.17
8.16	00:51:45	00:06:11	00:06:11	9.7	0.01
9.16	00:57:51	00:06:05	00:06:06	9.8	1.25
10.16	01:03:57	00:06:06	00:06:06	9.8	-0.20
11.16	01:09:59	00:06:01	00:06:02	9.9	5.44
12.16	01:16:10	00:06:10	00:06:11	9.7	-0.18
12.32	01:17:06	00:00:55	00:05:52	10.2	0.65