Footing + 4 accels

Footing + 4 accels

Lieu

Sauvabelin

Heure de Départ

01.10.2011 09:23:29

Catégorie

Footing

Distance

4.83 kilomètres

Dénivelé +

92.3 mètres

Dénivelé -

-78.3 mètres

Durée Totale

00:28:48

Activité

00:28:33

Pause

00:00:15

Allure Moy.

00:05:57 min/km

Allure Max.

00:03:00 min/km

Allure Min.

00:08:57 min/km

Calories

336

FC Moy.

129 BPM

FC Max.

154 BPM

Météo

24 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Asics - Gel Enduro 6 T0F2N (71km)Garmin - Forerunner 610 (395km)

Notes

Avec Linda

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:27	00:06:26	00:06:27	9.3	20.08
2.00	00:13:03	00:06:35	00:06:36	9.1	54.19
3.00	00:19:02	00:05:58	00:05:59	10.0	0.34
4.00	00:24:07	00:05:05	00:05:05	11.8	-5.49
4.85	00:28:48	00:04:41	00:05:32	10.8	-54.07