Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...
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19ème course des Traîne-Savates - TL04 Lieu Cheseaux Heure de Départ 14.04.2012 15:15:02 Catégorie Course Infos course Distance 10.11 kilomètres Dénivelé + 62.0 mètres Dénivelé - -44.9 mètres Durée Totale 00:45:30 Activité 00:45:30 Pause 00:00:00 Allure...
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Initiation à la CO 3/4 Lieu Sauvabelin Heure de Départ 14.04.2012 09:49:55 Catégorie Tout terrain Distance 4.91 kilomètres Dénivelé + 436.8 mètres Dénivelé - -315.5 mètres Durée Totale 01:48:36 Activité 00:38:50 Pause 01:09:46 Allure Moy. 00:22:06 min/km...
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VMA 12x45/30 Lieu Sauvabelin Heure de Départ 11.04.2012 18:03:07 Catégorie Endurance Distance 7.97 kilomètres Dénivelé + 98.3 mètres Dénivelé - -96.4 mètres Durée Totale 00:46:56 Activité 00:41:17 Pause 00:05:39 Allure Moy. 00:05:53 min/km Allure Max....
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Reco Traîne-Savates Lieu Cheseaux Heure de Départ 09.04.2012 10:49:42 Catégorie Reconnaissance Distance 10.10 kilomètres Dénivelé + 66.0 mètres Dénivelé - -78.6 mètres Durée Totale 00:53:26 Activité 00:52:24 Pause 00:01:02 Allure Moy. 00:05:12 min/km...
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Chailly - Val Vert - Sallaz - Boissonnet Lieu Chailly Heure de Départ 07.04.2012 13:26:43 Catégorie Endurance Distance 10.27 kilomètres Dénivelé + 184.6 mètres Dénivelé - -164.6 mètres Durée Totale 00:55:23 Activité 00:51:34 Pause 00:03:49 Allure Moy....
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Endurance courte Lieu Lausanne Heure de Départ 05.04.2012 17:40:16 Catégorie Endurance Distance 7.62 kilomètres Dénivelé + 136.0 mètres Dénivelé - -122.1 mètres Durée Totale 00:44:38 Activité 00:44:21 Pause 00:00:17 Allure Moy. 00:05:51 min/km Allure...
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Sortie courte rapide Lieu Lausanne Heure de Départ 02.04.2012 17:56:31 Catégorie Vitesse Distance 7.51 kilomètres Dénivelé + 143.1 mètres Dénivelé - -111.3 mètres Durée Totale 00:42:37 Activité 00:34:07 Pause 00:08:30 Allure Moy. 00:04:37 min/km Allure...
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