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Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...

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Entraînement

Entraînement pour Tanguy.

Nous avons fait avec Tanguy le tour du bois de Sauvabelin en montant par le Pavement, passant devant l'auberge et redescendant selon le parcours de la course de la tour de Sauvabelin. Environ 4 km avec 100 m de dénivellé en 22 minutes. Arrêt de 5 min. devant l'auberge, Tanguy se sentant en hypoglycémie -> compensation en sucres de raisin. Il a fallu que je monte les tours pour arriver à suivre Tanguy sur les 500 derniers mètres (descente) - c'est beau la jeunesse

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