6 x 1000 / 2'

6 x 1000 / 2'

Lieu

Vidy

Heure de Départ

01.02.2011 19:35:40

Catégorie

Vitesse

Distance

12.47 kilomètres

Dénivelé +

341.1 mètres

Dénivelé -

-327.7 mètres

Durée Totale

01:17:48

Activité

01:07:02

Pause

00:10:46

Allure Moy.

00:06:14 min/km

Allure Max.

00:03:25 min/km

Allure Min.

06:29:52 min/km

Calories

899

FC Moy.

138 BPM

FC Max.

171 BPM

Météo

1 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Garmin - Forerunner 405 (3756km)Nike - Zoom Structure Triax 13+ (524km)

Notes

Avec groupe B+

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:06:26	00:06:25	00:06:26	9.3	1.54
2.00	00:12:25	00:05:59	00:05:59	10.0	-54.67
3.00	00:18:46	00:06:21	00:06:21	9.4	58.05
4.00	00:24:00	00:05:14	00:05:14	11.5	6.07
4.03	00:25:44	00:01:44	00:53:23	1.1	-15.18
5.01	00:29:42	00:03:57	00:04:03	14.8	-7.60
5.19	00:32:14	00:02:31	00:14:01	4.3	5.49
6.17	00:35:58	00:03:43	00:03:49	15.7	-7.32
6.34	00:38:25	00:02:26	00:14:10	4.2	9.71
7.31	00:42:31	00:04:05	00:04:13	14.2	4.37
7.49	00:44:34	00:02:02	00:11:22	5.3	-5.29
8.46	00:48:33	00:03:58	00:04:08	14.5	1.39
8.62	00:50:48	00:02:15	00:13:59	4.3	0.91
9.59	00:54:41	00:03:53	00:04:01	14.9	3.10
9.75	00:56:46	00:02:05	00:12:24	4.8	-3.49
10.73	01:00:27	00:03:41	00:03:46	15.9	0.34
11.73	01:13:17	00:12:49	00:12:50	4.7	-8.18
12.46	01:17:50	00:04:33	00:06:13	9.7	20.70