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Activités de Bob le coureur en rapport avec la course à pied : entraînements, course, bobos...

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2 x 2000m / 6' - piste vita Bourget

2 x 2000m / 6' - piste vita Bourget
Lieu Vidy Heure de Départ 12.02.2011 10:23:56
Catégorie Vitesse
Distance 10.74 kilomètres Dénivelé + 223.3 mètres Dénivelé - -232.2 mètres
Durée Totale 01:10:36 Activité 00:55:02 Pause 00:15:34
Allure Moy. 00:06:34 min/km Allure Max. 00:03:40 min/km Allure Min. 07:19:53 min/km
Calories 789 FC Moy. 131 BPM FC Max. 170 BPM
Météo 7 °C Google Earth
Vitesse
Google Earth
Fréq. cardiaque
Equipement Forerunner 405Garmin - Forerunner 405 (3854km)New Balance 909New Balance - 909 (381km)
Notes Avec Linda
Intermédiaires
Distance (km) Durée Totale Temps Intermédiaire Allure Intermédiaire Vitesse Intermédiaire Modification dénivelé (m)
1.00 00:06:11 00:06:10 00:06:11 9.7 -7.78
2.00 00:17:31 00:11:19 00:11:20 5.3 1.31
3.00 00:23:07 00:05:35 00:05:36 10.7 -14.64
3.70 00:29:29 00:06:22 00:09:07 6.6 9.52
5.65 00:37:52 00:08:22 00:04:17 14.0 12.13
5.86 00:43:56 00:06:03 00:29:37 2.0 -11.71
7.81 00:52:06 00:08:10 00:04:11 14.3 3.95
8.81 01:00:16 00:08:10 00:08:10 7.3 -12.96
9.81 01:05:51 00:05:34 00:05:35 10.8 16.41
10.69 01:10:41 00:04:49 00:05:31 10.9 0.78

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