Reco Talent

Reco Talent

Lieu

Chalet-à-Gobet

Heure de Départ

03.04.2011 16:31:22

Catégorie

Endurance

Distance

12.05 kilomètres

Dénivelé +

379.1 mètres

Dénivelé -

-380.4 mètres

Durée Totale

01:15:57

Activité

01:10:54

Pause

00:05:03

Allure Moy.

00:06:18 min/km

Allure Max.

00:04:56 min/km

Allure Min.

00:54:01 min/km

Calories

886

FC Moy.

132 BPM

FC Max.

146 BPM

Météo

19 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Garmin - Forerunner 405 (4268km)Asics - TN110N - Gel DS Trainer 16 (114km)

Notes

Avec Linda, Sonia et Christophe. Franchissement d'arbres abattus après le 10ème km.

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:05:58	00:05:57	00:05:58	10.1	11.50
2.00	00:11:33	00:05:34	00:05:35	10.8	-44.58
3.00	00:17:46	00:06:13	00:06:13	9.6	20.87
4.00	00:23:40	00:05:53	00:05:54	10.2	-28.73
5.00	00:29:32	00:05:52	00:05:52	10.2	-0.61
6.00	00:35:19	00:05:46	00:05:47	10.4	-88.69
7.00	00:41:26	00:06:07	00:06:07	9.8	3.80
8.00	00:47:24	00:05:58	00:05:58	10.0	48.81
9.00	00:53:55	00:06:30	00:06:31	9.2	11.05
10.00	01:02:09	00:08:13	00:08:14	7.3	26.33
11.00	01:10:21	00:08:12	00:08:12	7.3	49.50
12.00	01:15:59	00:05:37	00:05:38	10.6	-5.56