Tempo + côte

Tempo + côte

Lieu

Lausanne

Heure de Départ

22.01.2012 09:46:47

Catégorie

Vitesse

Distance

15.02 kilomètres

Dénivelé +

240.6 mètres

Dénivelé -

-196.5 mètres

Durée Totale

01:17:34

Activité

01:09:52

Pause

00:07:42

Allure Moy.

00:04:40 min/km

Allure Max.

00:03:38 min/km

Allure Min.

00:08:06 min/km

Calories

947

FC Moy.

159 BPM

FC Max.

177 BPM

Météo

7 °C

Google Earth
Vitesse

Google Earth
Fréq. cardiaque

Equipement

Garmin - Forerunner 610 (1018km)Nike - Structure Triax+ 14 (533km)Sony - NWZ-W252W (384km)

Notes

Intermédiaires

Distance (km)	Durée Totale	Temps Intermédiaire	Allure Intermédiaire	Vitesse Intermédiaire	Modification dénivelé (m)
1.00	00:04:16	00:04:16	00:04:16	14.0	-52.94
2.00	00:08:33	00:04:16	00:04:17	14.0	-5.56
3.00	00:12:36	00:04:03	00:04:03	14.8	-15.94
4.00	00:16:41	00:04:04	00:04:05	14.7	-51.55
5.00	00:20:45	00:04:03	00:04:04	14.8	-45.06
6.00	00:25:02	00:04:16	00:04:17	14.0	2.75
7.00	00:29:15	00:04:12	00:04:13	14.2	-0.94
7.31	00:30:25	00:01:10	00:03:44	16.1	-1.86
8.31	00:34:53	00:04:27	00:04:28	13.4	-3.07
9.31	00:39:26	00:04:32	00:04:33	13.2	-10.90
10.31	00:43:55	00:04:28	00:04:29	13.4	-5.34
11.31	00:49:20	00:05:25	00:05:25	11.1	38.66
12.31	00:55:35	00:06:15	00:06:15	9.6	77.49
13.31	01:01:06	00:05:31	00:05:31	10.9	33.77
14.31	01:06:32	00:05:25	00:05:26	11.1	26.61
15.00	01:10:11	00:03:39	00:05:18	11.3	45.38